Лікар пояснює, як „ген Геркулеса” може допомогти вам наростити м’язову масу

У липні 2019 року культурист Едді Холл, переможець у Всесвітньому конкурсі найсильніших людей 2017 року, оголосив, що має те, що зазвичай називають «геном Геркулеса». Цей ген дозволяє йому нарощувати більше м’язової маси, ніж середня людина.

лікар

Незрозуміло, якою перевагою має цей ген Холл, який на сьогоднішній день утримує світовий рекорд за найважчою тягою в 500 кг. Тим не менш, доктор медицини Брайан Саттерер, лікар-резидент, який спеціалізується на фізичній медицині та реабілітації, розкрив, як саме працює цей ген, в недавньому відео на YouTube.

В організмі людини створені внутрішні механізми, які забороняють нам розвивати занадто багато м’язової маси. Це тому, що занадто велика кількість м’язів може спричинити навантаження на інші частини тіла, як-от наші кістки, пояснює Саттерер.

Білок міостатин - це те, що робить перерви у виробленні м’язових волокон. "Це запобігає виробленню додаткових м'язових волокон, а також запобігає надмірному росту цих м'язових волокон", - пояснює Саттерер.

Ген MSTN дає вказівки щодо того, скільки міостатину виробляти. Люди з геном Геркулеса мають аномальний або мутований ген MSTN, що змушує організм виробляти нижчий рівень міостатину. Якщо менше міостатину блокувати ріст м’язів, можна виробляти більше м’язів.

Перший задокументований випадок гена Геркулеса був у 2004 році, і з тих пір фітнес і бодібілдинг намагалися якимось чином продати подібну діючу добавку. Хоча антидопінгові агентства заборонили будь-які продукти, що інгібують міостатин, це не зупинило виробництво.

Окремий продукт, який продається на ринку, називається Фолістатин, який є сполукою, яка може блокувати міостатин, який зараз знаходиться у вашому організмі. Однак Саттерер попереджає, що ці добавки є "схематичними", а не те, що він коли-небудь рекомендував би використовувати.

Тим не менше, цей ген потенційно може бути використаний для допомоги людям з м’язовою дистрофією, яка є станом втрати м’язів. "Отже, є надія, що відкриття цього гена та білка може призвести до деяких нових терапевтичних та лікувальних стратегій для людей, які страждають на такі втрати м'язів", - говорить Саттерер.

Що стосується того, чи вважає Саттерер чи ні, наявність цього гена дає Холу біологічну перевагу під час змагань?

"Немає сумнівів, що це дає комусь перевагу, коли справа стосується нарощування м’язів".