Коучинг з питань харчування

Управління вагою та лікувальна дієтотерапія

Вам нудно від нудоти?

Природне зачаття

Управління вагою та лікувальна дієтотерапія

Ви заслуговуєте на дитину, про яку ви завжди мріяли ... але вам потрібен план.

АРТ/ЕКО

Здоров’я гормонів

Вірте і задумайте

Здоров’я гормонів

Щасливі гормони сприяють оптимальному здоров’ю

Управління вагою

По-перше, почніть з вилучення слова «дієта» зі свого словникового запасу. Дієта будується навколо дати закінчення, змушує вас крутити їхнє життя навколо їжі, і вони зосереджуються на депривації. (Що страшно для організму.)

Далі замініть слово «дієта» на спосіб життя. Як зареєстрований дієтолог, моя освіта ґрунтується на науці, а не на моді. Моя робота базується на науково обґрунтованій медицині, і ми разом побудуємо довгострокову комплексну програму харчування, розроблену з урахуванням вас та ваших цілей.

Природний контроль ваги може відновити гомеостаз і запобігти та лікувати хронічні захворювання, такі як:

Метаболічний синдром
Гіпертонія
Цукровий діабет/Діабет
Високий рівень холестерину
Хвороба печінки
Синдром подразненої товстої кишки

Природне зачаття

У вашому раціоні та способі життя можуть бути речі, які можуть заблокувати вашу природну фертильність, затримати ваші гормональні функції та завадити завагітніти. Якщо ви намагалися завагітніти безуспішно, ви, звичайно, не самотні.

Сьогодні 1 із 7 пар бореться з безпліддям. (я та мій чоловік є одними з них.) Добре задокументовано, що харчове середовище утроби матері впливає на здоров’я її дитини не тільки при народженні та в ранньому дитинстві, але й до кінця його життя.

Незалежно від того, де ви знаходитесь на своєму шляху до родючості, я хочу допомогти.

Працюючи з клієнтами, я використовую різноманітні засоби діагностики, щоб виявити першопричину (причини), яка може перешкоджати вашій здатності завагітніти. Я оціню безліч факторів, включаючи: історію та терміни народжуваності, дефіцит харчування та непереносимість, стан менструального циклу, спосіб життя, дієта, травлення, навколишнє середовище, рівень енергії, звички сну, рівень стресу та добавки.

Допоміжні репродуктивні технології/запліднення in vitro

Ласкаво просимо до розділу ЕКО. Розділ, який ми всі думали, що нам ніколи не доведеться читати. Розділ, який ми думали "зі мною ніколи не станеться". Розділ, завдяки якому ви почуваєтесь не такими людьми, а більше лабораторними щурами. Повірте, коли я вам скажу. ти не самотній. За даними Центру контролю та профілактики захворювань (CDC), у 2013 році АРТ внесла 1,6% усіх немовлят, народжених у США, та 18,7% усіх багатонароджених.

Я, разом з мільйонами інших, пішов дорогою АРТ/ЕКО. Протягом 4-річного періоду я особисто проходив гормональну терапію, HCG, IUI, 2 вилучення яєць, ICSI, PGD (доімплантаційна генетична діагностика), тестування на подряпини, 2 перенесення яєць, незліченні призначення лікарів та сотні ін’єкцій. Мій досвід - це набагато більше, ніж просто моє професійне резюме. Я знаю стрес, який пов’язаний з цими процедурами, я відчував смуток, який ти відчуваєш щомісяця, коли отримуєш місячні, я можу співпереживати безвихідності та бажанню дитини. і тому я хочу особисто та професійно переконатись, що ви отримаєте результати, яких ви заслуговуєте.

Не існує такого поняття, як перевірена з медичної точки зору «дієта на запліднення», але ми можемо закласти основу для здорової вагітності, приділяючи пильну увагу своєму харчуванню. Хоча існує багато обставин, які можуть сприяти успішному проведенню АРТ/ЕКО, хороша дієта є прекрасним першим кроком.

здоров'я гормонів

На жаль, багато людей не вважають себе найкращою версією себе. Занадто багато з нас страждають на ПМС, полікістоз яєчників, ендометріоз, збільшення ваги, здуття живота, безсоння, тривожність, депресію тощо. Хоча вони занадто поширені, вони не є нормальними і, звичайно, не приносять задоволення. Дослідження полягає в тому, що ви їсте і як ви живете, визначає, наскільки ви родючі.

B. A. L. A. N. C. E

Ви маєте силу природним чином збалансувати свої гормони та покращити шанси на зачаття. Незалежно від того, чи вагітність затрималася через певний стан здоров’я, або у вас є недіагностована таємниця, одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити ПРЯМО ЗАРАЗ, - це жити та харчуватися таким чином, щоб створити найкращі умови для імплантації та здорову дитину.

Контролюйте свої гормони за допомогою правильної їжі, поживних речовин, добавок та емоційного стану.