Lenka Dresselhaus, LMT, NTP

вашого тіла

Ліцензований масажист
Практикуючий з харчової терапії

Завдяки 12-річному досвіду роботи ліцензованим масажистом, я спеціалізуюся на роботі з клієнтами з хронічним болем та м’язовою напругою. Я можу швидко наблизити проблемні зони та використовувати ефективні методи, щоб спонукати м’язи розслабитися, а тіло рухатися більш плавними рухами. Мій стиль масажу можна охарактеризувати як цілеспрямований, інтуїтивний, глибоко розслабляючий і досить повільний, щоб тканини могли «танути» у своєму власному темпі. Я підходжу до проблемних зон з кількох сторін і використовую будь-які методи, які найкраще підходять для вашого тіла. Я також люблю освіту клієнтів - я люблю передавати корисні поради та великі ресурси для самообслуговування між масажами.

Протягом багатьох років я виявив, що улюбленою частиною моєї роботи є робота один на один з людьми та глибоке слухання не лише вухами, а й руками. Тіло вражає і дає нам стільки інформації, якщо ми готові звернути увагу.

Я випускник Іст-Вестського коледжу зцілювальних мистецтв, і я працюю у спа-індустрії. Як терапевт-масажист, який готується до спа-центру, мені подобається вносити частину цього світу у ваше лікування. Це може включати ароматерапію, теплі парові рушники та, звичайно, використання якісних продуктів, корисних для вашої шкіри, зручну постільну білизну та простір, де ви можете справді відпочити.

Отож, принесіть мені свої вузькі плечі, вузлу спину та болі в стегнах, і давайте подивимося, що ми можемо зробити, щоб ваше тіло відчувало себе краще, ніж було протягом тривалого часу.

Харчова терапія

Я захоплений тим, щоб допомагати людям повернути справжню їжу в свій раціон, а також використовувати харчову терапію для вирішення проблем зі здоров’ям і надокучливих повсякденних симптомів шляхом відновлення балансу в організмі. Я зосереджуюсь на зміцненні основ оптимального здоров’я - травлення, балансу цукру в крові, жирних кислот, мінералів, гідратації та наріжних каменів: поживна дієта.

Хоча я завжди цікавився харчуванням, приблизно на півдорозі своєї масажної кар’єри я почав по-справжньому розуміти роль запалення в організмі та його вплив на хронічний біль та напругу. Харчування було тим, що сильно змінило моє власне життя після вирішення багатьох проблем зі здоров’ям. Будучи людиною, яка любить вчитися, я вирішила, що моїм наступним кроком буде офіційна освіта в галузі харчування. Програма, в яку я вступив, була саме тим, що я шукала, і в 2013 році я закінчила Асоціацію харчової терапії, і я так рада поділитися з вами тим, що я дізналася.

Харчова терапія виходить за рамки типових дієтичних консультацій; використовуючи практичну функціональну оцінку та інші інструменти, я можу адаптувати план для унікальних потреб вашого тіла, а також для вашого способу життя. Ми працюватимемо в потрібному для вас темпі, і я дам вам інструменти та стратегії, які допоможуть вам впровадити позитивні звички у свій повсякденний режим, щоб ви могли досягти своїх цілей у галузі охорони здоров’я.

Я пропоную безкоштовну 30-хвилинну консультацію, щоб зрозуміти, чи підходить спільна робота. Для отримання додаткової інформації натисніть тут.

Трохи про мене

Родом з Чехії, я називав Орегон домом протягом останніх 25 років. Ми з сім'єю мешкаємо тут, у Мілуокі, і коли я не займаюся масажем чи харчуванням, ви можете знайти мене на кухні чи в саду, походити, їздити на дорозі та досліджувати нові місця або читати чудову книгу. Я з нетерпінням чекаю зустрічі з тобою!