Хіропрактика нового життя

Зателефонуйте нам за номером (916) 259-2682

6839 бул. "П'ять зірок", вул. Ф Роклін, Каліфорнія 95677

Вам цікаво, як ефективно схуднути? Чому б не розглянути ці рекомендації щодо харчування та два плани, якими ви можете скористатися.

Є два плани:

Основний план - для людей, які щодня використовують велику кількість енергії, як спортсмени. Поглиблений план призначений для людей, які мають сидяче життя. Якщо ви боретесь із схудненням і зараз у вас тривають будь-які захворювання, то це те, що вам потрібно. Він відрізняється від кожної людини, почніть тут і почніть переходити в інший план.

Основи розширеного плану:

Виключіть цукру
Вирізані зерна видаляють шкідливі жири і додають хороші жири
Їжте дуже мало фруктів
Уникайте токсинів

Ось основні речі, які нам потрібно робити. Виключіть цукор та всі його джерела, такі як газовані напої, соки, солодощі та вуглеводи. Пошкодження гормону необхідно усунути, позбувшись шкідливих жирів і уникаючи токсичності. Це основи в розширеному плані. Найкраще вживати найкращі вуглеводи, а саме овочі, бажано в сирому вигляді, і довгий перелік фруктів без глютену, без цукру, без хімічних речовин і без жирів.

Наступна частина - це модерація. Почніть додавати в раціон трохи вуглеводів - боби і сочевиця - ті, які легше засвоюються. Після того, як ви збалансуєте всі гормони, вам слід бути здоровим. Тут можна почати додавати цілі зерна та начинку, яка знаходиться в холодильнику, а не ту, яка сидить на полиці місяць. Ви можете почати додавати назад коричневий рис, солодку картоплю та деякі подібні речі. Але, якщо ви перебуваєте на розширеному плані, не переходьте до цих речей, оскільки це не допоможе вам дістатись.

[ctt title = "Харчування для схуднення" tweet = "План харчування для схуднення, вдосконалений та основний план #newlifechiro" coverup = "ukJ3B"]

Приєднуйтесь до нас на нашому наступному освітньому заході громади

Ви вже мали можливість приєднатися до нас на одному з наших освітніх заходів у громаді? Якщо ні, насолоджуйтесь цим коротким фрагментом з нашої нещодавньої події «Втрата ваги» Під час повного заходу ми поговорили про цінність вирівнювання хребта, про те, як ключовим фактором для схуднення є збалансування гормонів, і дали учасникам кілька порад щодо швидкого початку їх втрати ваги.