Легкий рецепт смузі Paleo Piña Colada

Ви, мабуть, не хочете снідати ромом у середній ранок робочого дня, але це не означає, що ви не можете насолоджуватися смузі палео-пінья-колада вранці. Це ідеальне освіження вашого режиму палео-смузі, якщо ви нудьгуєте за своїми старими рецептами. Почніть свій вихідний день, як вечірка, і побалуйте себе прикрашеним парасолькою сніданком зі смаком кокосового горіха та ананаса, який перенесе вас на теплий піщаний пляж. Змішайте свіжозаморожений ананас (який, на наш погляд, набагато ароматніший, ніж упакований фрукт) з консервованим кокосовим молоком, соком лайма та половиною фініку меджуол. Помістіть його свіжими шматочками ананаса або свіжою вишнею замість Maraschino, і ви потрапили в острівний час.

Хоча алкоголь не заборонений на палео-дієті, палео-пуристи говорять вам, що це технічно заборонено, оскільки він переробляється і є токсином. По правді кажучи, яких би здоров’я та особистих цілей ви не хотіли досягти, пройшовши палео, алкоголь насправді не допоможе вам дістатися. Однак (з великою літерою H), у всіх нас є життя, наповнене світськими зустрічами з друзями та родиною, і вам може знадобитися можливість час від часу насолоджуватися коктейлем. Якщо ви приймаєте таке зібрання, ви можете використовувати цей смузі як просту основу для змішування для палео-як-коктейлів - пінья-колади. У спиртних напоях, як правило, мало вуглеводів, тож, поки ви тримаєте решту коктейлю достатньо чистим і з низьким вмістом вуглеводів, ви можете час від часу насолоджуватися алкогольним частуванням. Від сніданку до коктейлів - це один здоровий сніданок для сніданків, який насправді може стати подвійним коктейлем та коктейлем.

Готує 1 порцію плюс додаткові збиті вершки з кокосового горіха

Інгредієнти

1 склянка свіжого ананаса, нарізаного шматочками 1/2 дюйма, замороженого принаймні 2 години
1/2 склянки добре збовтаного консервованого кокосового молока
1 ст. Ложка свіжого соку лайма
1/2 меджул дати
Свіжа вишня, для гарніру