Легкі та ефективні дезінтоксикаційні напої “Зроби сам”: загальнозміцнюючі засоби, чаї та настояна вода для головного очищення

Незважаючи на те, що доступно багато варіантів, придбаних у магазині, завжди найкраще проводити детоксикацію за допомогою натуральних органічних продуктів. Для людей, які хочуть провести детоксикацію, ми підготували список рецептів саморобної детоксикації, на які ви можете покластися, щоб добре очистити.

  • Автор: Lifestyle Desk | Нью-Делі |
  • 23 січня 2019 18:24:46
Спробуйте ці домашні детоксикаційні напої. (Джерело: File Photo)

Завдяки забрудненню, обробленій їжі, вживанню алкоголю та поганому режиму сну, наше тіло потребує більше уваги, ніж будь-коли. Важливо періодично виводити токсини з організму, оскільки це не тільки допомагає очищати та дефолтувати, але й поповнює організм.

детоксикаційні

Незважаючи на те, що доступно багато варіантів, придбаних у магазині, завжди найкраще проводити детоксикацію за допомогою натуральних органічних продуктів. Для людей, які хочуть провести детоксикацію, ми підготували список рецептів саморобної детоксикації, на які ви можете покластися, щоб добре очистити.

Сирий мед та яблучний оцет

Завжди гарною ідеєю розпочати свій день напоєм яблучного оцту. Це допомагає збалансувати рН кишечника та сприяє травленню. Мало того, це також допомагає вивести токсини з організму. Тим часом мед додає смаку та харчових переваг напою.

Чай з куркуми та імбиру

Куркума відома тим, що вона багата антиоксидантами та необхідними поживними речовинами. Імбир, навпаки, є популярною у світі їжею, що деблокує. Перш ніж вдаритись ліжком вночі, приготуйте чай з цими двома магічними інгредієнтами, які допоможуть очистити вашу систему.

Морква та селера

Відомо, що в ньому містяться необхідні мікроелементи та клітковина, як морква, так і селера забезпечують потужне очищення їжі. Багато разів селера також використовується для виведення важких токсинів з організму. Змішайте моркву та селеру в блендері з кокосовою водою або звичайною водою та випийте для майстерного очищення.

Агрус і хард

Агрус або амла, висушені та порошкоподібні, можна змішувати з порошкоподібною твердою речовиною, актуальним фруктом з твердою оболонкою, щоб зробити потужний очищаючий порошок. Ви можете змішати його з чайною ложкою меду і склянкою теплої води. І найкраще, ви навіть можете зберігати його в контейнері місяцями.

Настояна вода лимона, огірка, м’яти

У пляшку простої води додайте половину огірка, нарізаний скибочками, сік одного лимона і гілочку м’яти. Залиште це в холодильнику на ніч і продовжуйте потягувати воду наступного дня. Це не тільки допомагає виводити токсини з організму, але й допомагає зменшити вагу.

📣 Індійський експрес зараз у Telegram. Клацніть тут, щоб приєднатися до нашого каналу (@indianexpress) та бути в курсі останніх заголовків