На думку дерматологів, 8 найкращих масок для обличчя для кожного типу шкіри

Такі інгредієнти, як мед, авокадо, алое вера та глина дадуть вам здорову, сяючу шкіру.

Щоб пригостити собі маску для обличчя, не обов’язково потрібно відвідувати спа-центр. За допомогою кількох простих інгредієнтів (які у вас, напевно, вже є у коморі чи холодильнику), ви можете створити маску для будь-якого типу шкіри прямо вдома.

Незалежно від того, робите ви їх частиною повсякденного розпорядку дня або зберігаєте для періодичного побалування, маски для обличчя - чудовий спосіб оптимізувати проникнення концентрованого інгредієнта, пояснює Доріс Дей, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог та директор денної дерматології та естетики. Основною перевагою масок «зроби сам» є те, що ви маєте контроль над тим, що додаєте, говорить вона. "Якщо у вас алергія на консерванти або певні інгредієнти, і ви робите це вдома, тоді ви знаєте, що цих інгредієнтів у них не буде".

Але не припускайте, що на вашій кухні все в безпеці. Навіть деякі натуральні їстівні інгредієнти можуть потенційно завдати шкоди вашій шкірі. Наприклад, доктор Дей пропонує в масках уникати лимона або селери, оскільки вони можуть зробити шкіру чутливою до світла та збільшити ризик сонячних опіків. Щоб ваша маска для обличчя була безпечною та корисною, вона каже, щоб вона була простою. "Просто починайте з двох-трьох інгредієнтів, а потім, коли будете робити це з часом, ви зможете додавати свою формулу".

Що стосується налаштування масок для вашого індивідуального типу шкіри, доктор Дей рекомендує подумати про конкретні проблеми, на які ви хочете орієнтуватися. Ваша шкіра схильна до почервоніння? Чи є проблема жирності? Різні маски можуть забезпечити унікальні переваги для задоволення ваших потреб. Тут ми підбираємо найкращі схвалені дерматологом маски для обличчя для різних типів шкіри, щоб ви могли надати своєму обличчю правильний вид TLC.

Для вагомої дози вологи мед та авокадо - це просте, але потужне поєднання, за словами Циппора Шейнхаус, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог у Санта-Моніці, Каліфорнія.

Мед зволожує, витягуючи воду на поверхню шкіри, містить протизапальну та антибактеріальну користь і має низький ризик подразнення.

Авокадо містить натуральні олії, які швидко пом’якшують і зволожують шкіру, додає доктор Шейнхаус. До інших природних масел, які є безпечними та зволожуючими, належать: оливкова, жожоба, арганова, соняшникова та виноградна олії. Все це хороший вибір для домашніх масок, каже доктор Шейнхаус.

Зробіть маску: Зім'яти 1/4 цілого авокадо з 1 чайною ложкою меду та оливкової олії (або іншої натуральної олії, яка є у вас під рукою). Розподіліть рівномірно по обличчю і залиште на 15-20 хвилин. Змити теплою водою.

Для жирної шкіри бентонітова глина - абсорбуючий тип глини, що утворюється із зістареного вулканічного попелу - може бути ефективною та заспокійливою, каже Ава Шамбан, доктор медичних наук, дерматолог, автор сертифікації та автор книги „Зціли вашу шкіру”. "Глина буквально висмоктує масло".

Доктор Шамбан рекомендує рецепт, наведений нижче - він містить зелений чай і солі Епсома, які мають протизапальні властивості.

Зробіть маску: Крута 1 чашка зеленого чаю принаймні 5 хвилин. Зачерпніть в мисці 2 столові ложки чаю (будьте обережні, якщо чай ще гарячий). Розчиніть 1/2 чайної ложки солі Епсома в чаї в мисці. Змішайте приблизно 2 столові ложки бентонітової глини і перемішуйте, поки у вас не стане однорідна паста. Розподіліть пасту рівномірно по шкірі. Ви можете насолоджуватися рештою чашки чаю, розслабляючись із маскою. Зачекайте 10 - 15 хвилин, перш ніж видалити його теплою водою.

Якщо у вас чутлива шкіра, вам доведеться використовувати прості інгредієнти, які навряд чи дратують ніжний колір обличчя. Доктор Дей рекомендує поєднувати її улюблені заспокійливі для шкіри інгредієнти: зволожуючий огірок, живильний мед, багатий антиоксидантами чорний чай та краплю-дві таких ефірних масел, як лаванда, календула чи сандал - усі вони мають протизапальні властивості.

Нервова, що у вас буде реакція? "Якщо ви хочете перевірити чутливість або алергію, ви можете протестувати інгредієнт на внутрішній стороні передпліччя", - пропонує доктор Дей.

Зробіть маску: Наріжте дитячий огірок дуже тонкими скибочками і відкладіть. У невеликому горщику напоюйте 1 чашкою чорного чаю принаймні 5 хвилин. Додайте 1 столову ложку меду і розмішуйте до повного розчинення. Додайте скибочки огірка. За бажанням додайте одну-дві краплі ефірного масла. Нехай огірок просочиться принаймні 10 хвилин. Зачерпніть огірок з горщика і покладіть скибочки рівномірно на обличчя. Залиште скибочки на 10-20 хвилин, перш ніж виймати. Змийте обличчя теплою водою.

Ще один хороший вибір для шкіри, схильної до вугрів, - це маска з альфа-гідроксильними кислотами (AHA), за словами доктора Шамбана. AHA - це хімічні сполуки, які м’яко виводять мертві клітини шкіри на обличчі (до популярних належать молочна та гліколева кислоти).

Вона рекомендує власний рецепт чорнично-йогуртової маски (внизу), який вона підготувала для включення меду. Чорниця та йогурт у цьому рецепті є природними джерелами AHA. Мед має протизапальні та антисептичні властивості, тому заспокоює шкіру, одночасно борючись з бактеріями, що викликають вугрі. Рисове борошно за цим рецептом надає масці свою структуру, пояснює доктор Шамбан.

Зробіть маску: Розім'яти 1/3 склянки чорниці з 2 столовими ложками йогурту, 1 столовою ложкою рисової підлоги та 1 чайною ложкою меду. Залиште маску на 15-20 хвилин, перед змиванням теплою водою.

"Вівсянка - це природний зволожувач, який також зменшує подразнення та запалення шкіри", - говорить доктор Шейнхаус. Це робить його ідеальним для чутливої шкіри.

Вівсяна каша також містить сапоніни, які схожі на натуральне мило, яке може м’яко видаляти надлишки олії. У поєднанні з живильним для шкіри медом та йогуртом ця маска забезпечує м’яке відлущування, очищення та зволоження.

Зробіть маску: Змішайте рівні частини рівномірно зварених вівсяних пластівців, простого нежирного йогурту та меду. Для маски достатньо приблизно 1 чайної ложки кожного. Розподіліть рівномірно по обличчю і залиште на 15-20 хвилин. Змити теплою водою.

Зелений чай матча та алое вера мають протизапальні властивості, каже доктор Шамбан, тому поєднання їх у маску може допомогти заспокоїти червону, подразнену шкіру.

Кофеїн у зеленому чаї також корисний. "Кофеїн може тимчасово зменшити судини на обличчі і зробити вас менш рожевими", - додає доктор Шейнхаус.

Зробіть маску: Перемішайте 1 чайну ложку матчі та 1 чайну ложку алое вера. Розподіліть рівномірно по обличчю. Залиште на 10-15 хвилин перед змиванням.

Окрім того, що овес заспокоює, він є природним ексфоліантом. Це означає, що вони допомагають відмити мертвий шар клітин шкіри, що може надати шкірі тьмяний вигляд, каже Уїтні Боу, доктор медичних наук, дерматолог, сертифікований комітетом та автор книги "Краса брудної шкіри". Окрім солодкого аромату, банани згущують маску, діють як природний зволожувач і містять трохи вітаміну С, що освітлює шкіру.

Людям з жирною шкірою або шкірою, схильною до вугрів, вона пропонує додати в суміш повножирний йогурт - чайна ложка повинна це зробити. Йогурт містить молочну кислоту, AHA, яка посилить відлущувальні властивості вівсянки.

Маєш вибагливу шкіру? Не хвилюйся. Ця проста маска досить ніжна, якщо ви чутливі, каже доктор Боу.

Зробіть маску: Розімніть разом 2 столові ложки сирого вівса, 1 чайну ложку меду і половину банана. За бажанням додайте 1 чайну ложку нежирного йогурту. Втирайте маску круговими рухами на вологу шкіру протягом декількох хвилин. Змити теплою водою, промокнути шкіру насухо і зволожити.

Щоб надати вашій шкірі блиск (заспокоюючи подразнення), розгляньте можливість поєднання трав з йогуртом. AHA в йогурті м’яко відлущують шкіру, пояснює доктор Шейнхаус, тоді як свіжа зелень може допомогти зменшити запалення.

Зробіть маску: Додайте в кухонний комбайн кілька ложок простого нежирного йогурту та жменю свіжої м’яти та ромашки. Змішайте до однорідності. Якщо у вас немає кухонного комбайна, використовуйте ступку і товкач, щоб подрібнити трави та поєднати з йогуртом. Розподіліть рівномірно по обличчю. Залиште маску на 15-20 хвилин перед змиванням теплою водою.

Якщо ваша шкіра в деяких районах жирна, а в інших - суха, ви можете націлити кожне місце окремо за допомогою мульті-маскування, говорить доктор Дей. Вона бачила, що ця техніка зростає у популярності, оскільки вона дозволяє вам налаштувати свій режим маски для обличчя на різні проблеми шкіри.

"Якщо ви робите маску вдома, ви можете зробити одне, що стосується чола та носа, а потім ви можете зробити щось більш зволожуюче для щік і якось весело провести час", - каже вона.

Можливості для вашої мультимаски безмежні. Спробуйте бентонітову глину для жирних зон, зволожуючу суміш авокадо для сухих плям та маску з матчі для будь-яких червоних плям. Трохи експериментуючи, ви зможете знайти унікальну комбінацію, яка підходить для вашої шкіри.