Зцілення без зусиль: 9 простих способів подолати хворобу, пролити зайву вагу та допомогти своєму організму виправитись

Опис

Нехай ваше тіло виконує роботу.

Ви повинні сказати, що ваша нога зцілиться від подряпини? Ваші легені набирати повітря? Твоє тіло, що воно голодне? Ні. Ваше тіло робить це автоматично, без зусиль. Яскраве здоров’я - це ваше право народження і в межах ваших можливостей; вам просто потрібно відійти від шляху. В Зцілення без зусиль, Інтернет-піонер охорони здоров’я, захисник природної медицини та автор бестселерів доктор Джозеф Меркола розкриває дев’ять простих секретів здоровішому та худішому. Результати вражають, а кроки можуть бути настільки простими для реалізації, як:

- Кидаючи кубики льоду у воду, щоб зробити її більш "структурованою"
- Пропускаючи сніданок, оскільки це може зробити вас товстим
- Щодня вживайте до 75 відсотків калорій жиру для оптимального здоров’я, скорочення захворювань серця та профілактика раку
- Уникаючи певного м’яса та риби, але насолоджуючись маслом
- Вживання в їжу квашеної капусти (та інших ферментованих продуктів) для поліпшення імунної системи та настрою
- Ходити босоніж на вулицю, щоб зменшити загальносистемне запалення (і тому, що це просто чудово)
- Насолоджуючись сміхом: це так само корисно для судин, як і п’ятнадцять хвилин вправ

Зцілення без зусиль - це перегонка десятиліть досвіду та передових медичних знань доктора Меркола. Завдяки його мудрості та розуму вашого тіла ви можете оптимізувати своє здоров'я, свою вагу та своє життя. без зусиль.

Деталі продукту

Категорії BISAC:

Заробляйте, просуваючи книги

Заробляйте гроші, ділившись улюбленими книгами через нашу Партнерську програму.

Про автора

Відгуки

"Доктор Меркола - національний, і справді міжнародний, лідер у галузі природного здоров'я та органічних рухів. Його нова книга, Зцілення без зусиль є важливим читанням для всіх людей, які ставляться до здоров'я та зацікавлених людей, даючи нам інформацію та натхнення, необхідні для лікування та оздоровлення громадського здоров’я ".
--Ронні Каммінс, засновник та директор Асоціації органічних споживачів

"Справжній фантазер, який захищає свободу думки, доктор Меркола надав мільйонам людей у всьому світі можливість контролювати своє здоров'я за допомогою здорового глузду. Він полегшує розуміння того, чому зцілення та збереження здоров'я - це те, що кожен може зробити безпечно, ефективно і природно, просто роблячи більш усвідомлений вибір ".
-Барбара Лое Фішер, співзасновниця та президент Національного центру інформації про вакцини

"Остання книга доктора Мерколи, Зцілення без зусиль, значно розширить обізнаність широкої громадськості про деякі новітні концепції та проблеми, з якими стикається наш вибір їжі та наше здоров’я. Він ділиться одним шматочком цінної медичної інформації за іншим, а потім розширює її та обговорює, як ці пропозиції можна легше реалізувати та без особливих зусиль покращити стан здоров'я всіх американців ".
--Доріс Дж. Рапп, доктор медицини, екологічний медичний фахівець та дитячий алерголог

"У своїй останній книзі Зцілення без зусиль, батько сучасного харчування забезпечує практичне, просте у реалізації, і так, керівництво без зусиль, яке дає вам змогу подолати хвороби та взяти на себе відповідальність за своє здоров’я. Якщо ви хочете швидко схуднути, повернути годинник назад або просто з'їсти більше овочів, ця книга містить повний арсенал інструментів для досягнення ваших цілей, підтримання оптимального стану здоров'я та того, щоб стати вашим найкращим ".
--JJ Virgin, автор бестселерів New York Times Дівоча дієта і Дієта, що впливає на цукор