Курка та овочі песто з однією каструлею

Опубліковано: 15 лютого 2018 р. | 262 коментарі

Курячі та овочеві песто One-Pan - курячі стегна без кісток, без шкіри, приготовані з в’яленими помідорами, спаржею, помідорами чері у смачному соусі песто з базиліком. Все робиться в одній каструлі, рецепт 30 хвилин від початку до кінця!

однією

Курка смачно задушена під соусом песто з базиліком і подається разом із смачними овочами. Здоровий, без глютену, рецепт середземноморського стилю, упакований клітковиною (овочі) та білком (курка).

Пов’язані курячі рецепти песто:

  • Поєднайте песто з базиліка та тонко нарізану курятину, гриби та макарони пенне у цьому смачному Макарони з курячого песто з грибами
  • Зробити це літо Базилік Песто Помідор Моцарелла Куряче Випікання все, що ви робите, це просто скласти всі інгредієнти поверх курячих грудок у форму для запікання, а потім запекти все в духовці.
  • Використовуйте ті тортеліні, які ви постійно бачите в магазині. Поєднуйте тортелліні з куркою, базиліком песто та овочами в цьому легкому Песто Тортелліні з курятиною та овочами рецепт.

Ця курятина песто - ідеальна їжа для спекотних днів літа - легка, наповнена овочами, сповнена яскравих кольорів і така смачна! Я люблю подавати цю курку песто зі свіжим літнім салатом, і моїм абсолютним улюбленим на сьогодні є салат з авокадо з моцарелою та базиліком песто. Я також настійно рекомендую це дивовижне буряковий салат зі шпинатом, козячим сиром та кешью, і прекрасний полуничний шпинатний салат.

Інгредієнти, які вам знадобляться для курки та овочів Песто:

оливкова олія
курячі стегна, без кісток і шкіри
в’ялені помідори
спаржа
базилік песто
помідори черрі

Так, для цього рецепта вам знадобиться лише 6 інгредієнтів!

Подивіться на всі барвисті овочі, які входять у цю вечерю:

Як приготувати куряче песто:

Спочатку приготуйте курячі стегна без кісток (нарізані на більш тонкі смужки) з в’яленими помідорами, поки курка повністю не звариться, і обмажте курку песто з базиліком:

Додайте помідори черрі до курки на сковороді:

Зварити спаржу і поєднати всі інгредієнти разом: