Фарширований перець курячий пармезан

У ПРОДАЖІ: Дві нові електронні книги! Відвідайте магазин!

Фарширований перець курячий пармезан - це здійснена мрія з низьким вмістом вуглеводів! Весь смак нашої улюбленої італійської вечері без усієї провини!

Мені було 18 років, коли я одружився. Що насправді у нас вийшло чудово, і ми не шкодуємо.

Я просто думаю, що про це варто згадати, бо в 18 років я не цікавився приготуванням їжі. Ми з чоловіком з’їли на обід страшенно багато «Гамбургер-помічника», заморожену піцу та консервовані пельмені.

Чесно кажучи, я навіть ніколи не чув про курячий пармезан, коли вперше мій чоловік просив його на вечерю. Це прийшло в банку? Бо якщо ні, його, мабуть, чекало якесь розчарування. 😉

Хоча я люблю цього хлопця, тому врешті зрозумів. Я впевнений, що мої перші кілька спроб були менш ніж ідеальними, але Чад - це той хлопець, який посміхнеться болю, зіткнувшись із жахливою вечерею. Він такий солодкий.

У будь-якому випадку, тепер, коли ми все про те, що життя з низьким вмістом вуглеводів, я хотів трохи розкрутити традиційний курячий пармезан і зробити його більш здоровим і низьким вмістом вуглеводів.

Введіть ці курячі фаршировані перці.

Так добре і серйозно - не просто.

Я великий шанувальник легких вечерь, і цей здоровий фарширований перець цілком відповідає кожному.

Як зробити курячий фарширований болгарський перець:

Ми почнемо з сирого болгарського перцю. Я розрізав їх навпіл уздовж, а не відрубаючи верх. Мені легше набивати їх і тримати вертикально таким чином. Це також розтягує порції - я з’їдаю лише половину перцю, а не повну. Мій чоловік, безумовно, їсть повноцінний перець. 😉

Начинка з цих фаршированих перців з курячої парми - це прості повсякденні речі, які ви, мабуть, уже маєте у своєму будинку.

Почніть з приготованої подрібненої курки, перемішайте трохи маринари без цукру (Rao's - це моя улюблена марка - афілійоване посилання), часник, сир та червоний перець.

Ложкою перемішайте суміш прямо в болгарський перець і зверху додайте додатковий сир. Ми хочемо, щоб все було сирним і неприємним, так? Я знаю, що хочу.

Ось мій фокус для отримання ідеально приготованого перцю, не проварюючи його: додайте пару ложок води на дно форми для випікання і щільно накрийте все це фольгою. Перець ідеально готується на пару в духовці.

Зніміть фольгу на останні пару хвилин варіння, якщо хочете трохи підрум’янити сир.

Чи можна фарширований перець заморожувати?

Абсолютно! Зробіть велику партію та швидко заморозьте їх на аркуші печива. Через пару годин перекладіть у мішки для морозильної камери та тримайте їх у морозильній камері, поки не будете готові до використання.

Випікайте додатково 30 хвилин або поки перець не звариться до кінця.

Як зробити фарширований перець без рису:

Здається, кожен рецепт фаршированого перцю наповнений рисом, але ви можете його повністю пропустити!

М'ясо подвоїти, додати трохи зайвого сиру, додати більше овочів - все, що вам подобається, буде працювати тут. Просто пропустіть рис і додайте більше корисних речовин.

Інші способи приготування фаршированого болгарського перцю:

Фарширований перець Jalapeno Popper - Все, що вам подобається у Jalapeno Poppers, засунене всередину перцю. Плюс бекон!

Фарширований перець для лазаньї - якщо вам не вистачає лазаньї, вам потрібно спробувати ці фаршировані перці для лазаньї. Серйозно хороші речі.

Курячий фарширований перець буйволів - цей перець сповнений доброти крила буйвола. Полийте ранчо перед подачею!

Фарширований перець з артишоку зі шпинату - якщо ви любите занурення з артишоку зі шпинату, але намагаєтеся уникати чіпсів, це хороший компроміс. Б'юсь об заклад, ви зовсім не сумуєте за фішками.

Сподіваюся, ви, хлопці, спробуєте спробувати цей фарширований болгарський перець і дайте мені знати, що ви думаєте!