Куряче рагу, подається з гречкою та авокадо

Вперше опубліковано 22 січня 2014 р. | Останнє оновлення 17 серпня 2020 р. | Залишити коментар

рагу

Це куряче рагу, подаване з гречкою та авокадо, є прикладом ідеального здорового низькоглікемічного страви.

Тут у вас низькоглікемічні вуглеводи з гречки та овочів, білок з курки, грибів та зеленого горошку, а також корисний жир з авокадо.

Подавайте цей смачний смак з зелений або сирий овочевий салат, і у вас все це покрито. (У мене було з цим салатом з капусти, що не потрапило на картинку).

Ви також можете зробити рагу вегетаріанським, додавши трохи більше грибів та квасолі замість курки.

Рагу також чудово смакує з лободою або ячменем.

Куряче рагу, подається з гречкою та авокадо

Це куряче рагу, подане з гречкою та авокадо, є прикладом ідеального здорового харчування з низьким вмістом ГІ.