Як підготуватися до Master Cleanse *

«Полегшення» до головного очищення дає вашому тілу шанс підготуватися до посту. Більшість експертів пропонують період від чотирьох до п’яти днів до того, як почати дійсну лимонадну дієту. Наступні рекомендації призначені для того, щоб “полегшити” ваше тіло до швидкого.

У перший день розслаблення почніть розвивати більше обізнаності про вибрані вами продукти та помічайте свіжі та сирі. Почніть зосереджуватися на цих видах їжі і виключіть усі оброблені продукти, м’ясо, молочні продукти, алкоголь, кофеїн та цукор. Вибирайте органічні цільні продукти.

На 2-й день повністю виключіть зі своєї їжі всі оброблені продукти, м’ясо, молочні продукти, алкоголь, кофеїн та цукор. Натомість вибирайте свіжі, органічні фрукти та свіжі, органічні овочі. Їжте якомога більше їжі в сирому вигляді. Продовжуйте читати The Master Cleanser.

Перейдіть на рідку дієту, щоб підготувати своє тіло і розум до наступних днів. Якщо у вас є соковижималка або блендер, то готуйте свіжі овочеві та фруктові смузі та соки з органічних продуктів. Також на цей день можна приготувати легкі овочеві супи та бульйони.

У „Основному миючому засобі” автор Стенлі Берроуз застерігає читачів перервати піст, вживаючи лише апельсиновий сік. Використовуйте цю саму стратегію для останнього дня пом'якшення. Випийте протягом дня кілька склянок свіжовичавленого органічного апельсинового соку. Якщо ви відчуваєте голод, можете додати до соку ложку-другу кленового сиропу. Також пийте багато води. На ніч, готуючись до початку лимонадної дієти, прийміть проносний чай.

Тепер ваше тіло більше підготовлене до очищення.

Майстер Очищення лимонаду Детокс Дієта Поради

2 столові ложки кленового сиропу на склянку 10 унцій для детоксикації або схуднення
Мінімум 6 склянок лимонаду на день
Нічний рослинний проносний чай
Ранкове промивання солоною водою (або звичайна тепла вода для більш ніжного припливу)
Використовуйте органічні інгредієнти та очищену воду. (Багато очищувачів не виводять фтор, тому купуйте воду в пляшках, якщо у вас є фтор.)
Вода та чай з перцевої м’яти - це єдине, що потрібно мати під час очищення
Щоразу, коли ви голодні, випийте ще один лимонад!
Не виходьте з дому без свого лимонаду! Якщо ви виходите на день, заздалегідь зробіть свій лимонад і візьміть його з собою, або візьміть свої інгредієнти і зробіть його свіжим на роботі, якщо можете. Переконайтеся, що ви приймаєте достатньо.
Відпочивайте, коли ви втомилися, і ваше тіло каже відпочинок.
Почистіться з групою - це весело, і ви отримали підтримку!

16-денний набір для очищення майстра

16-денний набір для очищення майстра (з книгою)

10-денне головне очищення (скло)

Застереження:

Заяви на цьому веб-сайті не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Ніщо на цьому веб-сайті не повинно розглядатися як медична та медична порада. Інформація та продукти, пропоновані на цьому веб-сайті, не призначені для лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань чи захворювань. Завжди проконсультуйтеся з лікарем або довіреним медичним працівником, перш ніж виконувати будь-які дієтичні, харчові або рослинні рекомендації.

Maple Valley є виробником органічного кленового сиропу і не виробляє продуктів Master Cleanse. Ми пропонуємо інгредієнти для Master Cleanse виключно для зручності наших клієнтів.

Вміст на цьому веб-сайті надається виключно в освітніх цілях; той, хто дотримується цього, робить це добровільно. Кожна людина повинна використовувати своє власне судження щодо використання продукту. Maple Valley Cooperative не несе жодної відповідальності за інформацію або продукти на цьому веб-сайті і не несе відповідальності за побічні реакції. Інформація, взята з цього веб-сайту, на яку читач чи інші зацікавлені сторони реагують, здійснюється на власний ризик цієї особи.