Крістен Белл каже, що їсти потрібно вуглеводи, бо вона не може працювати, їдячи шпинат

У новому інтерв’ю актриса дізнається про свої харчові потреби.

їсти

Кето-дієта та інші плани з низьким вмістом вуглеводів можуть бути великим захопленням в Голлівуді (і за його межами), але любителька хліба актриси Крістен Белл на борту немає.

Насправді, в новому інтерв'ю, яке зосереджується на її особистому підході до фітнесу та харчування, 39-річна дівчина пояснила, що споживання вуглеводів є наріжним каменем звички, яка допомагає їй робити.

Белл розповіла Жіночому здоров’ю, що починає свої дні з чаю з матчі та горохового молока, а згодом додає сніданок з яєчних білків, шпинату, помідорів та сиру фета. Але після цього практично безвуглеводного старту, вона вибачливо викладає свою щоденну закуску в середині ранку - солоний бублик із вершковим сиром.

"Мені доводиться їсти вуглеводи, тому що я повинен запам'ятати 11 сторінок діалогу, і я не можу цього робити, вживаючи шпинат та курку", - пояснила вона.

За даними видання, девізом зірки "Гарне місце" є те, що кожен день "є Днем бублика".

Для того, щоб насолоджуватися їжею, яка тримає її розум гострим, а її тягу насиченою, Белл практикує уважну міру як частину своєї вегетаріанської дієти.

"Я не надто обмежуюча", - сказала вона. “Якщо вони готують запечену картоплю, я їх зберу, але я пам’ятаю про свою порцію. Я вважаю, що завдяки свідомому харчуванню я можу отримати усі нагороди, а також підтримувати здоровий, стабільний раціон харчування ".

Рекомендовано

Поп-культура Енн Рейнкінг, переможниця Тоні та зірка бродвейського "Чикаго", померла у 71 рік

Заняття спортом, будь то пілатес, загальний кардіотренінг або CrossFit, є для неї настільки ж важливими для загального стану здоров’я.

Але найголовніше для її самопочуття неможливо знайти в тренажерному залі чи на тарілці. Це її сім'я, включаючи чоловіка Дакса Шепарда та їх двох доньок Лінкольна (6) та Дельту (4).

Ось чому в наші дні вона ніколи не працює далеко від їхнього дому в Лос-Анджелесі.

"Це занадто руйнує мою сім'ю (інакше)", - заявила Белл, яка була на обкладинці листопадового номера журналу. “І (сім’я), саме це дає мені паливо, щоб я взагалі був творчим. Якби мені довелося вибрати, я б вибрав їх ".