Як Ліза Едельштейн каже «ні», коли їй потрібно

У першій оригінальній серіалі Браво «Керівництво подружжя до розлучення» Ліза Едельштейн грає автора самодопомоги Еббі Маккарті, яка пише книги про стосунки. Її персонаж покладається на нас, коли вона зізнається, що в її ідеальному світі все не є піднесеним, і що вона - О НІ - насправді відокремлена від свого чоловіка.

На наступний день після свого справжнього шлюбу з художником Робертом Расселом у травні минулого року Ліза пішла з виробництва нового шоу про розлучення, яке є найвищим у глядачів Bravo. У грудні вона сказала New York Daily News, що "Еббі розумна, сексуальна, жорстка і вразлива - і вона жінка мого віку".

Для більшості з нас Ліза назавжди стане лікарем, Лізою Кадді, тобто з семи сезонів у хітовій медичній драмі «Будинок», але вона зробила набагато більше. Ми бачили її в дугах в "Добрій дружині та Будинку брехні" та як запрошену зірку в "Елементарному" та "Скандалі". Вона зіграла різкі ролі у фільмах "Західне крило", "Еллі Макбіл" та "Відносність". Ліза, яка також успішно озвучує талант, знімалася у фільмах «Збереження віри», «Що хочуть жінки», «Догляд за татом» та «Як добре, як це стає». Вона досвідчена артистка сцени, а з боку благодійності - захисниця тварин (Дякую, Ліза!). І вона справді кумедна.

Коли ви закінчите це, ви вже вирушите до вашої ванни, щоб взяти антибактеріальне мило.

Як ви ставитеся до свого тіла з тим, що ви їсте? Ви все ще вегетаріанець і чому?
Я вегетаріанець. Я вегетаріанець 33 роки. Думаю, я був вегетаріанцем з моменту народження Мафусаїла. Мені важливо їсти якісну, чисту їжу, завдяки якій я почуваюся здоровим. Це робить мене жахливою вечерею. Дуже мало ресторанів, де мені стає легше, коли я виїжджаю, то коли приїжджаю. Але я люблю готувати їжу для людей і люблю годувати людей смачною їжею, яка корисна для них. Мої друзі приходять сюди і знають, що не збираються покидати ненавидіти себе, але що вони будуть ситими і щасливими.

Про вправи: Ви займаєтеся йогою. Що це робить для вас зараз? Чи займаєтесь Ви ще чим-небудь для фізичних навантажень?
Раніше я займався дуже атлетичною практикою йоги, і мені подобалося робити складні пози та штовхатися. Тепер я прагну до йоги, щоб отримати більш медитативний зв’язок з диханням і рухами, а також отримати свої сили та кардіо вправи в іншому місці. Я катаюся на велосипедах, піднімаюся сходами, походжу, роблю вправи з невеликою вагою, стрибаю через мотузку - незалежно від настрою. Коли я дійсно напружено працюю, я, як правило, дотримуюсь свого режиму приблизно півгодини напруженої роботи, перемикаючись між кількома хвилинами кардіотренування всього тіла, а потім меншими, локалізованими вправами. Таким чином я штовхнув своє тіло, але залишив добру енергію на 16-годинний робочий день попереду.

Ви прихильник дисципліни. Ви вважаєте, що вам достатньо?
Ой, хто знає? Я думаю, що я досить дисциплінований у порівнянні з деякими, але я, звичайно, знаю людей, які більше зосереджені, ніж я. Я думаю, це відносно. Я точно істота звички. У мене є горщик з ірба-мате щоранку. Тоді я пишу, наприклад, у своєму журналі. Це не тому, що я дисциплінований настільки, наскільки я насолоджуюсь ритуалом. Це мій спосіб прокинутися. Я люблю займатися фізичними вправами, тому що це дає мені почуття добре, і є фізична та емоційна окупність. Але я міг би робити більше. Я завжди можу знайти сфери, де я бачу, що ще багато чого слід зробити.

Що це зробило для вашої кар’єри?
Існує ще один вид дисципліни, який, на мою думку, є важливим для будь-якої кар’єри, і це вибір дисциплінованого вибору. Я, звичайно, не досконалий у цьому, і вибір, звичайно, обмежується можливостями, але я завжди вважав, що важливо сказати «ні», коли це не напрямок, в який ти хочеш рухатися. «Робота - це робота» це не моє ставлення (крім випадків крайньої потреби). Ми докладаємо всіх зусиль, щоб бути там, де ми є, і настільки ж важливо докладати зусиль, як і курувати те, над чим ви працюєте. Тоді ви зможете створити майбутнє, яке зробить вас щасливими.

Яка ваша найгірша звичка для здоров’я - та, яку ви хотіли б назавжди покинути?
Я не уявляю, як на це відповісти. Справа не в тому, що я намагаюся це приховати від вас, я просто зараз нічого не можу придумати. Але я впевнений, що я щось роблю за своєю спиною. Наступного разу, коли я спіймаю себе, я надішлю вам повідомлення електронною поштою.

Як ви ставитесь до старіння в Голлівуді і як ви з цим стикаєтесь? (Прекрасно!)
Старіння старіє незалежно від того, де ви це робите. Я припускаю, що єдина відмінність у нашому випадку полягає в тому, що ми робимо це перед камерою. Висока чіткість стала проблемою для відділів освітлення та акторів. Багато речей, які ти бачиш у привітанні, ти насправді не помічаєш неозброєним оком. По суті, це змушує нас старіти раніше нашого часу. На камері з’являються тонкі лінії, які насправді не помітні особисто. Я думаю, що це може звести людей з розуму. Крім цього, я думаю, що зміни на вашому обличчі чи тілі однакові для всіх. У житті актора ще кілька сотень тисяч людей мають про це думки.

Ваш батько - лікар. Що найголовніше, чого він навчив вас про здоров’я?
Не використовуйте антибіотики, якщо вам цього не потрібно.

Який справжній, корисний урок здоров’я ви включили у своє власне життя, зігравши лікаря в Хаусі?
Мийте руки. Мийте руки. Мийте руки. Але це не тому, що я був у Хаусі. Це просто тому, що вам слід вимити руки.

Ви великий прихильник тварин, і я теж. Чому ви прикладаєте таку велику енергію до цієї роботи?
Я просто завжди дуже сильно це відчував. Тварини не мають голосу для протесту. Вони мають обмежені можливості орієнтуватися у світі, який ми створили навколо них, і вони покладаються на нас. Мені важливо пам’ятати про це та нагадувати іншим робити те саме.

Що ви любите у своєму поточному шоу?
Шоу є розумним, необробленим, веселим і генерує розмови. Мені подобається чути, як люди після перегляду епізоду розповідають про власне життя. Мені подобається, що це стає особистим.

Поділіться одним конкретним уроком, який би ви хотіли забрати жінкам, які розлучаються - зараз серйозно.
Ну, це було б важко сказати, оскільки я не розлучений, я лише вигаданий. Це було б подібно до того, як я дам вам медичну пораду після того, як ви зіграєте лікаря по телевізору. Тому що тоді я міг би випадково спричинити вашу смерть, яка була б страшною. Хоча все-таки слід мити руки. Я стою за цим.

Дякую, Ліза, і я зараз чищу. (Мені стає набагато краще.) Ознайомтесь із кількома заголовками новин про здоров’я цього тижня.

СтеФані Стефенс, М.А., вважає, що "настав час", ми робили те, що хочемо, якщо нам 45 років. Звичайно, в межах розумного. Вона пише, продукує та веде свій мультимедійний канал, Mind Your Body TV, включаючи своєчасні блоги, подкасти та відео про здоров’я та спосіб життя - також переглянуті на YouTube та синдиковані AOL/Увімк.

Парад у вашій поштовій скриньці

Отримайте найкращі інтерв’ю зі знаменитостями, рецепти та поради щодо здоров’я, які надходять у вашу поштову скриньку.