Креветки на грилі з часником і травами

грилі

Ласкаво просимо до іншої їжі п’ятниці Ось ідея смачної їжі, яка є надзвичайно здоровою.

Цього тижня СПКЯ - дружній рецепт: Креветки на грилі з часником і травами
* Від Food.Com, автор Ріта

Інгредієнти для подачі 4

      • 2 фунтів дуже великих диких виловлених креветок, очищених та очищених
      • 1 чайна ложка паприки
      • 1 столова ложка нарізаного скибочками свіжого часнику
      • 1 чайна ложка італійської приправи
      • 1 столова ложка свіжого лимонного соку
      • 2 столові ложки оливкової олії
      • 1? 2 чайної ложки чорного перцю
      • 1 чайна ложка базиліка

* Завжди використовуйте органічні та несолодкі інгредієнти, коли це можливо. Також переконайтеся, що креветки виловлюють дико, а не вирощують на фермі.

Інструкції

  1. Змішайте всі інгредієнти в мішечку і маринуйте 20 хвилин у холодильнику.
  2. Підготуйте гриль до сильного вогню.
  3. Готуйте на грилі протягом 5-6 хвилин, перевертаючи на обвуглення з усіх боків.

Цей рецепт креветок - ідеальна закуска або гарнір до четвертого липня. Креветки мають багато переваг для здоров'я, такі як покращення здоров'я кісток і мозку, управління вагою та зниження ризику серцево-судинних захворювань. Це також може зменшити запалення та запобігти раку. Додайте цей багатий на поживні речовини рецепт до свого арсеналу “Їжа як ліки”.

Збережіть цей рецепт, оскільки він є частиною елемента “Їжа як ліки” в 5-елементній системі СПКЯ. Бажаю вам смачних вихідних!

Ви страждаєте симптомами СПКЯ? Пройдіть тест на СПКЯ і дізнайтеся!

Наступні кроки

  1. Візьміть тест PCOS! Отримайте свою оцінку та оцініть ризик для здоров’я гормонів.
  2. Приєднуйтесь до нашої групи сестерства у Facebook. Поставте свої запитання цій групі жінок-однодумців. Отримайте відповіді на свої запитання та необхідну підтримку.
  3. Ознайомтесь із розчином натурального гормону Дізнайтеся, як назавжди змінити симптоми гормонального дисбалансу.

Ми прагнемо допомогти жінкам пом'якшити симптоми гормонального дисбалансу - головної причини надмірної надбавки ваги, вугрів у дорослих, небажаного волосся на обличчі, депресії, тривоги та страшного жіночого безпліддя.