Краса, дієта, старіння, поради, косметика, глікація, емоції

-
Краса, дієта та протистаріння.
Змініть свій вибір - змініть свій вік.

поради
-

Відповісти на простіше запитання: як ви саботуєте свою красу, молодість та здоров’я?

Фактори старіння: старіння не є результатом якогось окремого фактора, а є сукупним результатом ряду факторів, включаючи:

1 Надлишок цукру (газовані напої, Starbucks, алкоголь, цукерки, хліб, нездорова їжа, їжа в коробках тощо).
2 Глікація (багато приготованого, їжа для барбекю та цукор).
3 Надмірна маса тіла (кислотна дієта та надмірна їжа).
4 Прогресуюча дегідратація - нестача води
5 Деградація білка.
6 Прогресуюче системне запалення.
7 Накопичення токсичного накопичення в тканинах органів (включаючи нікотин).
8 Зниження кровообігу (знижена оксигенація - відсутність фізичної активності).
9 Перешкоджання потокам енергії в організмі (відсутність руху).
10 Зниження виробництва клітинної енергії - АТФ
11 Зміни рівня гормонів та гормонального балансу (ліки та старіння)
12 Старіння клітин або старіння клітин.
13 Знижена активність теломерази.
14 І, звичайно, старий добрий знос.

- Витяг та адаптація зі статті Джона Баррона.


ЗЕЛЕНІ:
Шпинат, брюссельська капуста, капуста, зелень гірчиці, зелень ріпи, комір, кульбаба, капуста, пшениця.

ПРОДУКТИ, ЩОГОРЯЮЧІ
Спаржа, буряк, брюссельська капуста, капуста, морква, селера, огірок, часник, хрін, салат, цибуля, редис, помідори, яблучний оцет. Оливки, авокадо, кефір (йогуртовий напій), насіння льону та гарбуза корисні для зменшення жиру на животі.


Дієта для краси,
Сексуальність та молодість:

Маточне молочко містить колаген, головний білок у наших сполучних тканинах, який підтримує шкіру молодою, гладкою та без зморшок. Японська група вчених виявила в 2004 році, що він сприяє синтезу нового колагену в організмі. Він також містить 28 мікроелементів, включаючи сірку (S), цинк (Zn), марганець (Mn) та залізо (Fe), які є важливими для краси шкіри.

Кмин: потрапляючи в організм після перебування на сонці, кмин запобігає фотостарінню. Фотостаріння - це просто старіння шкіри, яке спричиняє зморшки, шкірясту шкіру, пошкодження колагену, пігментні плями та рак через вплив сонця.

Зір: Віт В12, Віт А, Віт С, Омега 3, Цинк, Лютеїн - темно-зелені листові овочі, папайя, морква, апельсини, морський фітопланктон.


Сира їжа чудово уповільнює посивіння волосся, особливо органічна їжа.
Повільне старіння волосся: червоні та оранжеві фрукти та зелені листові овочі.
Залізо (шпинат) запобігає ламкості нігтів і витонченню волосся.

Менше зморшок: авокадо, оливкова олія, шпинат, насіння льону, капуста, цибуля, червоний перець, ягоди годжі.
В’яла шкіра: виноград і чорниця.
Зморшки на губах: помістіть скибочки помідора на хвилину-дві.
Обличчя: застосовуйте авокадо або мед як маску для обличчя, особливо на сухі ділянки.
Морква, варені помідори та какао (шоколад) захищають від передчасного старіння від пошкодження сонцем.
Втомився Етак: Порізана картопля або огірок заспокоюють очі, зменшують зморшки та набряки після плачу.
C.вироблення олагену: Буряк


2) Шкіра - косметика:





3) Волосся:
а) Волосся тонке, повільно росте або випадає? Спробуйте Viviscal - це працює. Звичайно, вам, мабуть, також потрібно змінити свій раціон.
б) Помістіть вугільний фільтр у душову кабіну для видалення хлору.
в) Покладіть і залиште кондиціонер на волоссі, якщо плануєте серйозний день на сонці.
г) Використовуйте іонний фен.
д) Викиньте будь-який шампунь, що містить алюміній.

4) Оксигенація:
Здійснюйте рух тіла щодня для збільшення кисню та усунення відходів та токсинів. Коли клітинам не вистачає кисню, вони хворіють. Гуляти, плавати, пробувати тай-чи, займатися йогою, велосипедом, гольфом, грати в теніс, займатися боулінгом, рибалити, бігати, стрибати, літати на повітряному змії, рикошет, ТАНЕЦЬ! Аеробні вправи є запорукою здоров’я.

5) Сонячне світло - Далеко інфрачервоне і вітамін D:
Отримуйте від 15 до 20 хвилин сонячного світла щодня для клітинного здоров’я, шкіри, кровообігу, психічного стану та зору - жодного токсичного сонцезахисного крему, будьте максимально оголеними. Вітамін D допомагає запобігти раку - якщо ви не можете отримати сонячного світла, спробуйте олію печінки тріски із синім льодом.

Чоловіки і жінки мають те саме
графік фізичної регенерації:



Крістен Белл і Дакс Шепхард.
Сексуальна вегетаріанська пара Пети.

120 днів - НОВІ Клітини червоної крові.
90 днів - НОВИЙ Скелет.
60 днів - НОВИЙ міхур - НОВІ мозкові клітини, тканини.
45 днів - НОВА печінка - НОВИЙ клітинний матеріал ДНК.
30 днів - НОВЕ волосся - НОВА Шкіра.
5 днів - НОВА підкладка шлунку






51 рік, 5 '4' ', 117 фунтів.
"Я ніколи не хворію, ніколи не мав наповнювачів, і у мене є багато енергії.
Я доглядаю за шкірою і завжди висловлюю почуття.
Я харчуюся переважно живою цільною їжею " - S y dney, Гаваї.

ОТРУТА
Тримайся подалі від них.

Ваш новий список покупок
Дізнайтеся конкретно, чого не вистачає вашому організму.

ЖУРНАЛ SOQI NEWS
Новини про здоров'я та красу, що відкривають очі.
Спеціальні розділи з Рак і Фен С хуей



ЛІКУВАЛЬНІ МАШИНИ
Природне здоров’я та оздоровлення.

Цей веб-сайт призначений для інформаційних та освітніх цілей і не призначений для надання індивідуальних медичних та харчових порад, які можна отримати у обраного вами лікаря. Завжди задавайте питання і досліджуйте все.