Користь мастурбації для здоров’я

Мастурбація або сольний секс можна пояснити як самостимуляцію, що призводить до сексуального збудження.

Мастурбація є поширеною формою автоеротизму. Це тема табу, про яку не говорять відкрито, але за статистикою 95% чоловіків та 89% жінок щодня мастурбують. Мастурбація сама по собі не викликає жодних серйозних захворювань. Однак, якщо ви робите це надмірно, це може бути віднесено до категорії наркоманії, для якої може знадобитися допомога сексолога.

Оргазм - це період інтенсивного збудження, коли статеві м’язи вступають у низку надзвичайно приємних скорочень або рухів, і відрізняється для чоловіків та жінок. Знайомство з вашими власними сексуальними реакціями допомагає вам повідомити про свої потреби та потреби партнеру.
10 Користь мастурбації для здоров’я

Мастурбація здорова

На думку Аліси! Програма зміцнення здоров’я (як згадувалося на Livestrong), „Мастурбація - це здоровий спосіб виразити та дослідити свою сексуальність та зняти сексуальну напругу. Інші медичні працівники загалом сходяться на думці, що приватні стосунки - це природний, нормальний спосіб самодослідження та сексуального вираження ".

Жінки, які мастурбують, не мають проблем з досягненням оргазму під час статевого акту

Це пов’язано з тим, що механізм жіночого оргазму складніший, ніж чоловічий. Чоловіки зазвичай досягають оргазму шляхом еякуляції. Неадекватне збудження та неправильна техніка сексу стають перешкодою для досягнення оргазму для жінок.

Скільки мастурбації - це занадто багато?

Жодних конкретних точок зрізу не існує. Це залежить від людини. Середня норма становить від 3 до 7 разів на тиждень.

Мастурбація природна

Мастурбація - природний акт. Це ніколи не призведе до безпліддя, статевої слабкості або втрати лібідо. Навіть такі тварини, як мавпи, собаки та коти мастурбують.

Мастурбація знімає напругу

Прискорене серцебиття, посилений приплив крові та ригідність м’язів, пов’язані з мастурбацією, позбавляють вас від напруженого напруження та стресу. Це може підійти тим, хто не має партнера або з якихось причин утримується від сексу.

Мастурбація безпечна

Не потрібно турбуватися про те, щоб завагітніти або отримати ІПСШ Це спосіб відкрити своє тіло за власний рахунок.

Мастурбація може лікувати статеву дисфункцію

Для чоловіків та жінок, які страждають від статевої дисфункції, мастурбація може виступати інструментом навчання, коли чоловіки, які страждають на передчасну еякуляцію, можуть використовувати мастурбацію для вивчення контролю.

Мастурбація призводить до міцного нічного сну

Під час статевого клімаксу виділяється дофамін або гормон «добре себе почувати», а після клімаксу виділяється гормон любові окситоцин та ендорфіни. Обидва вони роблять теплим і приносять їм добрий нічний сон. Після напруженого дня можна мастурбувати, щоб добре виспатися, оскільки мастурбація знижує безсоння у людини.

Мастурбація призводить до психічного благополуччя

Під час кульмінації, коли ви мастурбуєте, організм виділяє ендорфіни, що призводить до відчуття фізичного та психічного благополуччя.

Мастурбація підвищує ваш імунітет

Як пояснюється на Men’s health.com, “Еякуляція підвищує рівень гормону кортизолу. Кортизол, який, як правило, погано сприймає гормон стресу, який руйнує хаос, насправді допомагає регулювати та підтримувати ваш імунітет у малих дозах. Мастурбація може створити правильне середовище для зміцнення імунної системи ".

Мастурбація допомагає запобігти інфекціям шийки матки та сечовивідних шляхів.