Фотографія цієї жінки в животі "Може зробити вас незручною" - і саме тому вона поділилася нею

"Якби у мене було 6 упакованих абс, ви б також почувались незручно?"

Як і більшість жінок, Ешлі Доро протягом багатьох років бачила, як її тіло змінювало форму і розміри. Але, незважаючи на злети і падіння, мама двох дітей не жорстко ставиться до себе. Натомість вона святкує своє тіло, публікуючи про ці зміни в Instagram.

9 січня Доро поділилася в Instagram своєю фотографією, демонструючи бік живота на знімку крупним планом. “Це може спричинити незручність бачити, і якщо так. Я хочу, щоб ти схилився до цього і подумав, чому », - написала вона у своєму підписі. “Якби у мене було 6 упакованих абс, ви б також почувались незручно? Це кут, якого я завжди уникав дивитись у дзеркало, навіть 100 фунтів тому. Але сьогодні я це зробив ".

Доро пояснила, що раніше вона страждала від невпорядкованого режиму харчування та дисморфії тіла. Через проблеми із зображенням тіла вона постійно почувалась неадекватною.

"На щастя, справді напружена кар'єра і чоловік, який НІКОЛИ не коментував мій розмір тіла, заважали мені йти ще більш руйнівною дорогою", - написала вона. "Але сьогодні, коли я нарешті подивився ... я був у порядку. І хоча це так неймовірно інакше, ніж те, що нас навчили, прекрасне, я відчував співчуття і любов до цієї шкіри і цього живота, і так, навіть звис".

Вона сказала, що для неї важливо бачити більші тіла в ЗМІ, сприяти нормалізації різноманітності тіла серед жінок. Вона додала, що прийняття тіла та жиру допомогло їй розірвати нездорову схему невпорядкованого харчування та змусило її прогодувати себе здоровим для неї способом, зокрема.

"Отже, зараз мені довелося зробити паузу від будь-чого, пов'язаного з харчуванням або фізичними вправами", - написала вона. "Зараз мені повинно бути добре, якщо я набрав кілька кілограмів, коли заживаю. Мені повинно бути добре, якщо я трохи слабший, бо як би я не хотів робити вправи. Я знаю, що ще не готовий до цього".

Повідомлення Доро отримало тонну любові від її послідовників. Інші жінки та матері високо оцінили її публікацію та поділились своїм подібним досвідом.

"Ооооо, так, мені знадобилося багато часу, щоб побачити, коли я вперше навмисно почав робити дзеркальні спроби", - прокоментував один чоловік. "Проходження незручної частини (яка завжди триває довше, ніж ми сподівались), як правило, є найбільшою частиною нашого зростання".

"Це змушує мене відчувати стільки речей, але дискомфорт - не одне з них - я відчуваю себе поміченим, відчуваю себе прийнятим і відчуваю, що дивлюся на красиве тіло. Дякую за всю вашу прозорість, коли ви продовжуєте ця подорож. Ви змінюєте серця і думки ", - написала інша жінка.

Не секрет, що такі повідомлення, як Dorough, не лише створюють позитивне середовище в соціальних мережах, але й перевертають сценарій, що означає бути красивим.

Щоб отримувати більше подібних історій у вашу поштову скриньку, підпишіться на Справжній оздоровчий ЖінокIRL бюлетень