Соки для здоров’я - корисні напої

Ваш портал поліпшення здоров’я!

Свіжотертий хрін чудовий як додаток до соусів. Можна приготувати дуже смачне поєднання хрону з молоком або йогуртом. Цей овоч можна подавати до будь-якої страви. Як лікарський засіб його зазвичай приймають разом з кислою їжею, у формі сиропу, звареного в білому вині або воді, або у вигляді соку або чаю. Однак ніколи не слід перебільшувати з його використанням, оскільки, як відомо, воно викликає діарею та блювоту, коли приймається в надлишку.

Хрін багатий вітаміном С - більше 100 міліграмів на 100 грам свіжотертого кореня. У ньому також міститься багато мікроелементів - глутамін, глюкоза, калій, сульфати - щоб згадати лише деякі, а також потужні ефірні олії, які надають йому пікантний смак.

Зміст

Користь для здоров'я

Хрін рекомендується для очищення крові, вигнання каменів з нирок, для пітливості та як сечогінний засіб. Його застосовували в народній медицині як ліки від захворювань легенів, ревматизму, подагри та проти застуди. Він цінний як стимулятор травної системи, викликаючи посилену секрецію шлункових і кишкових залоз, а також у жовчному міхурі та підшлунковій залозі. Вважається, що це допомагає знищити шкідливі бактерії E coli.

Смузі з хрону з лимона

Хріновий чай

На додаток до смузі, ви можете приготувати здоровий чай з хрону. Всякий раз, коли вам потрібно відкрити дихальні канали або коли вам потрібно прочистити закладений ніс, цей чай смачний і міцний і поширюється до кінця.

Один із способів приготування чаю з хрону - натерти корінь в окропі. Коли він крутиться, через 15-20 хвилин випийте чай із самим хроном або процідіть його від чаю. Ви можете додати трохи лимонного соку і трохи меду, якщо хочете поліпшити смак.

Ви також можете приготувати подібний напій, використовуючи комбінацію імбир та хрін. Приблизно ті ж інструкції, але цього разу додайте трохи тертих корінь імбиру, приблизно половину кількості хрону. Насолоджуйтесь!