Коли турбуватися про серцебиття

У певний момент нашого життя більшість із нас відчує тремтіння серця, перегони, стрибки або інший вид нерегулярного серцебиття. Це неймовірно часто. Але оскільки це впливає на серце, це також може бути неймовірно лякаючим.

Я сам мав пару епізодів із ПВХ (передчасне скорочення шлуночків). Дозвольте сказати, вони привертають вашу увагу!

За ці роки я бачив сотні пацієнтів, які були стурбовані серцебиттям. У багатьох із цих випадків нерегулярні удари виявились на 100 відсотків доброякісними - ні про що турбуватися. Але я також бачив багатьох людей, чиє серцебиття було способом їхніх тіл сказати їм, що їх серце потребує допомоги.

Ризик серцебиття у серцебитті залежить від причини

Найважливішою частиною оцінки серцебиття є визначення того, що їх викликає. Я завжди любив починати з того, що ставив пацієнтам кілька питань щодо їх способу життя:

Якщо вони їли занадто багато цукру, кофеїну чи іншої їжі, що викликає серцебиття?
Скільки стресу та тривоги вони мали у своєму житті?
Чи відчували вони емоції, про які не відчували, що можуть говорити про них?
Чи часто їх серцебиття траплялося в певний час? (Серце, що стрибало вночі, було загальним явищем.)
На яких ліках вони?

Відповіді на ці запитання допомогли мені зрозуміти, чи можуть зовнішні проблеми спричиняти стрибки, стрибки чи тремтіння. Якщо після того, як я закінчив свою роботу, усі фактори ризику пацієнта потрапили у це відро, я не надто хвилювався про їх серцебиття. Натомість я б почав працювати з ними над прийняттям нових звичок, які могли б вирішити проблему.

Мене турбувало те, коли я виявив внутрішні проблеми із серцем, які можуть спричиняти серцебиття або які можуть стати небезпечними, якщо це поєднується з серцебиттям. Ось шість конкретних прикладів того, коли правильно хвилюватися ...

6 причин серцебиття, яке є причиною для занепокоєння

Діастолічна дисфункція

У людей, які страждають діастолічною дисфункцією (ДД), існують проблеми зі структурою та функцією серця, що є головним фактором ризику при оцінці небезпечного серцебиття. З нормальним серцем я ніколи не надто хвилювався через нерегулярні удари. Але коли серце пацієнта було якимось чином скомпрометоване, це була зовсім інша історія.

При діастолічній дисфункції шлуночки (нижні камери серця) втрачають свою еластичність і не можуть повністю розслабитися і наповнитися кров’ю, як це передбачається. Це змушує серце битися швидше і менш ефективно.

Іноді ми сприймаємо серцебиття як симптом ДД, але я більше хвилююся про те, як вони можуть вплинути на прогресування хвороби (це може призвести до повноцінної серцевої недостатності) та їх потенціал порушити серце, яке вже бореться.

Головною проблемою DD є весь додатковий знос, який він накладає на серце. Коли ви кидаєте нерегулярні удари, це додає до цього і без того великого навантаження. Ще більш проблематичним є те, що нерегулярні удари можуть порушити електричні сигнали та призвести до небезпечних для життя аритмій.

Якщо у вас відчувається серцебиття серця або ви відчуваєте, що серце серцебиється, діастолічна дисфункція - це те, що вам захочеться оцінити у лікаря - подвійно, якщо ви жінка. ДД набагато частіше виникає у жінок, ніж у чоловіків.

Гіпертонія

Високий кров'яний тиск і серцебиття є поганою сумішшю з тієї ж причини, що і діастолічна дисфункція - навантаження, яку вони покладають на серце. Високий кров'яний тиск є основною причиною ДД, а серцебиття може ще більше підвищити ризик.

Якщо у вас і високий кров'яний тиск, і серцебиття, ви повинні контролювати свій артеріальний тиск. Переконайтеся, що ви їсте протизапальну дієту, керуєте стресом та, якщо потрібно, приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом; Я також рекомендую приймати добавки, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск. (Перевірте мій повний план зниження артеріального тиску.)

Пролапс мітрального клапана

Ще однією причиною серцебиття, яке може викликати занепокоєння, є пролапс мітрального клапана або MVP.

Якщо у вас MVP, це означає, що клапан, що відокремлює нижню ліву камеру серця від верхньої лівої камери (передсердя), не закривається належним чином. Це дозволяє крові витікати назад із передсердь у шлуночок, і це надає додатковий тиск на шлуночок, щоб відкачати його. Для вас може здатися, що ваше серце пропускає удари, тремтить або надто сильно б’ється.

Іноді серцебиття є ознакою того, що у вас розвинувся MVP або що ваш MVP погіршується. Тож знову переконайтесь, що перевіряються будь-які нерегулярні відчуття. Невеликий витік не обов’язково небезпечний, але середній та сильний витоки потребують уваги та обережності, якщо ви хочете запобігти довгостроковій шкоді.

Як і діастолічна дисфункція, ми спостерігаємо MVP більше у жінок, ніж у чоловіків - і часто у молодих жінок у віці 30–40 років. На жаль, багато людей у віці не думають, що їм загрожує серцева проблема, тому вони ігнорують попереджувальні знаки, як нерегулярні удари. Не робіть цього!

Миготлива аритмія

A-fib - це серйозна аритмія, яка збільшує ваші шанси на викидання тромбу та інсульт. Мене завжди хвилювало, коли пацієнти скаржились на симптоми, пов’язані з цим, включаючи серцебиття.

У людей, які страждають на A-fib, передсердя сагайдак замість того, щоб ритмічно стискатися, як їм слід. Через це кров в них накопичується довше, ніж зазвичай, і може згущуватися і згортатися. Потім згустки можуть рухатися в мозок і блокувати життєво важливий кровотік.

Ви можете жити повноцінним і активним життям з A-fib, але дуже важливо, щоб ви були на якомусь розріджувачі крові, щоб захистити від згортання. Коли ви оціните серцебиття серця, переконайтеся, що ваш лікар перевіряє наявність A-fib як причини.

Порушення хребта

Якщо у вашому короткому списку серцебиття не було цього, не хвилюйтеся. Це теж не було на моєму, поки я не зустрів доктора Мартіна Галлахера. Він одночасно і доктор медичних наук, і мануальний терапевт, і він працював з низкою пацієнтів, у яких нерегулярне серцебиття було покращено за допомогою хіропрактики.

Це не те, що, як правило, записано в медичній літературі, але це має сенс. Навіть незначні розбіжності в хребті можуть тиснути на ваші нерви, що стимулює симпатичну нервову систему виділяти адреналін, кортизол та інші гормони стресу. А стрес, фізичний чи емоційний, може бути основною причиною серцебиття.

Сам по собі зміщення хребта не є настільки небезпечним, як A-fib, MVP або діастолічна дисфункція. Але це варто зазначити, оскільки хронічний стрес, який він спричиняє, викликає багато запалень в організмі. Занадто багато запалення прискорює процес старіння та підвищує ризик серцевих захворювань, резистентності до інсуліну та інших тривалих дегенеративних станів.

Підвищена чутливість до ЕРС

Нарешті, я хочу згадати ЕРС (електромагнітні поля) як тривожну причину серцебиття. ЕРС - це електромагнітні частоти, яким ми піддаємося з усіх тих Wi-Fi маршрутизаторів, стільникових телефонів, нянь, планшетів та інших електронних пристроїв, без яких ми не можемо жити.

Ви не можете торкнутися або побачити ЕРС, але все більше доказів того, що вона може впливати на організм багатьма негативними способами, включаючи надмірне стимулювання симпатичної нервової системи. Серцебиття може бути раннім ознакою того, що ваша реакція на стрес перебільшена, і що вам потрібно вжити заходів, щоб обмежити вплив та бути розумнішими з пристроями. Гарним місцем для початку є зміна способу користування мобільним телефоном. Наприклад, не носіть його в кишенях, що прилягають до вашого тіла, використовуйте гучномовець і, коли це можливо, надсилайте текст, а не дзвінок. Я також кажу людям з підвищеною чутливістю до ЕРС, щоб вони практикували заземлення, що допомагає збалансувати нервову систему та тримати вашу реакцію на стрес під контролем.

Не ігноруйте попереджувальні знаки

Якщо є одна думка про розставання, яку я можу вразити вас, це ніколи не ігнорувати серцебиття.

Незалежно від того, якого віку ви чи наскільки хорошої форми, якщо ви відчуваєте тремтіння, пропускання або будь-який інший вид нерегулярного серцебиття, перевірте це у кардіолога. Причиною вашої ситуації цілком може виявитись ні про що турбуватися. Але якщо це не так, чим раніше ви почнете лікування, тим краще вам буде. Це, безумовно, один із тих випадків, коли краще перестрахуватися, ніж шкодувати.

Посилання та ресурси