Запитайте у документації CHOC: Чи небезпечне серцебиття?

Питання: Іноді я відчуваю серцебиття. Я хочу отримати більше інформації про те, що саме їх викликає, і чи можу я зробити що-небудь для зменшення їх частоти. У який момент я повинен згадати про це свого лікаря? -Анонім

Відповідь:

Серцебиття - це відчуття, що ваше серце б'ється занадто швидко, пропускаючи такт або тремтить у горлі, грудях або шиї.

Серцебиття, також відоме як нерегулярне серцебиття, найімовірніше спричинене несерцевими тригерами. Частими причинами є напружені вправи, а також сильні емоції тривоги чи стресу, найчастіше зустрічаються серед молодого покоління. Вживання кофеїну, нікотину, алкоголю, деяких рослинних добавок, препаратів від застуди та кашлю або препаратів від астми, які містять стимулятори, а також незаконні наркотики, такі як кокаїн, є загальними причинами. Деякі люди повідомляють про серцебиття після певної важкої їжі, що містить великі дози вуглеводів, цукру або жиру. Іноді вживання їжі з надмірною кількістю натрію може призвести і до них. Однак деякі серцебиття спричинені справжніми медичними станами, включаючи серцеві аритмії, захворювання щитовидної залози, анемію, низький кров'яний тиск, лихоманку та зневоднення. Якщо серцебиття коли-небудь виникає з болем у грудях, фізичними вправами або непритомністю, це може спричиняти серцеву аритмію, і ви повинні повідомити лікаря.

Зміна дієти - ще один ключовий фактор зменшення серцевих порушень. Скорочення споживання кофеїну, такого як чай, кава, газовані напої та енергетичні напої, може бути досить ефективним. В якості заміни пийте більше води. Дегідратація може призвести до зниження артеріального тиску, що викликає компенсаторну реакцію організму на адреналін, що змушує серце бігти. Залишаючись зволоженим протягом дня, ваш пульс може бути нормальним.

Якщо ваше серце несподівано заскакує, є також кілька речей, які ви можете спробувати вдома, щоб зменшити пульс. Блукаючі маневри - це способи надсилання антиадреналінових сигналів у ваше серце та судини. Ці маневри включають "потягування вниз", дмухання через соломинку, сильний кашель та покладання льоду або холодної води на лоб чи шию, серед інших. Іноді блукаючий маневр виконують навіть підставки на голові! Ці дії стимулюють блукаючий нерв, який є нервом, що з’єднує ваш мозок із серцем і допомагає контролювати частоту биття вашого серця. Якщо ці маневри змушують серцебиття різко припинятися, це добре, але це також означає, що у вас, швидше за все, буде первинна серцева аритмія, така як надшлуночкова тахікардія, що вимагає подальшої оцінки та лікування. Якщо серцебиття триває, незважаючи на блукаючі шляхи, зверніться до лікаря або зверніться за медичною допомогою.

Серцебиття найімовірніше нешкідливе; однак важливо знати, коли настав час звернутися до лікаря. Якщо серцебиття супроводжується сильною задишкою, непритомністю, болем у грудях або дискомфортом або запамороченням, негайно зверніться до лікаря. Коли серце б’ється занадто швидко, це призводить до падіння артеріального тиску, що потенційно може призвести до непритомності. Непритомність через низький кров'яний тиск може бути можливою ознакою серцевих проблем, таких як серцева аритмія, вроджена вада серця або вада серцевого клапана. Також відомо, що серцебиття, що супроводжується цими іншими симптомами, було пов’язане із зупинкою серця, інсультами, ішемічною хворобою серця, проблемами серцевого м’яза та серцевою недостатністю.

Ось кілька корисних питань, про які слід пам’ятати перед тим, як звернутися до лікаря:

Буває раптовим або поступовим?
Перевірте пульс, як тільки серце почне битися. Ваше серце б’ється швидко або повільно? Це побиття через рівні проміжки часу або нерегулярно?
Під час серцебиття ви відчуваєте запаморочення, задишку або болі в грудях?
Як часто виникає серцебиття і як довго?
Що ти робиш, коли вони починаються? Вправа? Спокійний і розслаблений?

Чи є щось ще незвичне в тому, коли починається серцебиття? Ви хворі на лихоманку, блювоту або діарею? Ви споживали менше води того дня? Чи трапляються у вашому житті інші стресові та/або незвичні події?

-Доктор Ентоні МакКанта, дитячий спеціаліст з електрофізіології серця в CHOC Children’s