Кінцевий сендвіч з авокадо (5 хв, вегетаріанський)

Ця публікація може містити афілійовані посилання, тому, якщо ви купуєте за посиланням, ми можемо безкоштовно заробити комісію

А-а, бутерброди. Одне з моїх улюблених страв. Дві скибочки хліба з чимось заплесканим посередині. Приписана Джону Монтагу, 4-му графу Сендвіча, ця смачна придумка дозволила графу з’їсти однією рукою посеред 24-годинної азартної гри - і я дякую йому за це (1).

Сир, шинка, яловичина, курка, соління, мармітет, чіпси, чіпси, помідори, салат, авокадо, огірок, арахісове масло, варення, як би то не було, це, мабуть, потрапило в один із моїх бутербродів.

Я практично жив з них у підлітковому віці та на початку двадцятих років, і, за консервативними підрахунками, я вважаю, що за своє життя я з’їв близько 8000. Я не жартую.

Я скоротив (трохи) зараз, оскільки мої кулінарні знання зросли, і я знаю, які ще смачні страви там є - але коли такі речі, як цей бутерброд з авокадо, з’являються, тоді я схильний до рецидивів і починаю глузувати, як ніколи раніше.

Я б сказав, що вживання 8000 бутербродів робить мене трохи знавцем їх - і цей бутерброд з авокадо є одним з найкращих.

І я маю на увазі не просто смак - це поживна маленька сволоч.

Користь для здоров’я - Кінцевий сендвіч з авокадо

З часів Графа справа пішла довгий шлях, і цей сендвіч з авокадо - це і революція, і еволюція з точки зору інгредієнтів та харчової цінності.

Авокадо, особливо смачний у поєднанні з невеликою кількістю солі та бальзамічного оцту або лимона, також відповідає за велике споживання поживних речовин.

Коли ви харчуєтесь збалансовано, це чудово, оскільки воно містить багато жирів (корисних речовин), калію, вітаміну К та багато іншого.

Дослідження показують чіткий зв’язок між хорошим здоров’ям серця та авокадо (2). У поєднанні з помідорами, ракетою та, можливо, трохи сиру, як бри, ви отримаєте виграшну комбінацію.

Подальше харчування

Цей рецепт вимагає половини авокадо - це означає, що якщо ви не робите це для двох людей, у вас залишиться половина авокадо.

Ми ненавидимо харчові відходи так само, як наступну людину, тож ось кілька ідей, щоб використати запасний авокадо:

Основним інгредієнтом цього чудового смузі з фітнесу з авокадо

Як гарнір до цього корисного гострого супу з чорних бобів