KIMS GLOBAL

global

Операція на відкритому серці - головна подія, яка займає хірургів 3-4 години. Зазвичай для завершення процедури корекції відкривають грудину і серце. Хоча це звучить дуже страшно, процедура стає все більш поширеною в наші дні, що стосується ожиріння та серцево-судинних захворювань, що зростають у всьому світі.

Процедура відновлення займає приблизно 6-12 тижнів, перш ніж ви зможете визнати себе придатним для повернення до звичного режиму. Поряд з фізичними вправами, вам також потрібно починати харчуватися здорово, щоб ваше тіло загоїлось і відновилося. Однак свого часу ви змінили свій раціон на кращий, оскільки ви не хотіли б, щоб ваші артерії забивались так швидко після серйозної операції.

Ожиріння створює стрес на серці, збільшуючи потребу у більшій кількості кисню, що призводить до того, що серце активніше працює, щоб перекачувати більшу кількість кисневої крові по всьому тілу. Отже, це означає, що після операції (або навіть до операції) вам потрібно внести три важливі зміни у свій раціон.

Перш за все, зменшіть споживання насичених жирів і наджирів, оскільки вони перекривають артерії серця і мозку. Ваше споживання жиру має становити менше 30% від щоденного споживання калорій. Риби, багаті омега-3, які їдять двічі на тиждень, ідеально підходять для запобігання запалення артерій, зменшуючи тим самим шанси нестабільності та закупорки.

По-друге, ваш лікар сказав би вам обмежити споживання солі або натрію менше ніж 1500 мг на день; це допомагає, зменшуючи накопичення рідини та запобігаючи надмірному навантаженню серця. Серцевим пацієнтам регулярно рекомендують приймати менше 2000 мг натрію на день.

Нарешті, насолоджуйтесь дієтою, багатою на антиоксиданти, а це означає, що вам потрібно вживати багато свіжих фруктів та овочів. Антиоксиданти перешкоджають відкладенню холестерину ЛПНЩ у судинах, тоді як клітковина стимулює печінку виробляти більше корисного холестерину ЛПВЩ. Розчинні волокна містяться в вівсі, мюслі, квасолі та сочевиці. Запор - загальна риса після операції через відсутність достатньої фізичної навантаження, відсутність харчових волокон та деяких ліків. На цьому етапі допомагає вживання свіжих фруктів, овочів та круп у достатній кількості.

Вас також попросять зменшити кількість вуглеводів та солодощів у вашому раціоні, оскільки вони не тільки збільшують кількість калорій, а згодом і вагу, але вони також мають тенденцію до підвищення рівня тригліцеридів у крові.

Відмовитись від улюблених страв складно, тому замість того, щоб їх смажити, спробуйте замість них запікати, варити або готувати на пару. Уникайте оброблених харчових продуктів, оскільки вони, як правило, містять багато солі, цукру та інших елементів, непридатних для серцевих пацієнтів.

Після хірургічного втручання нормально, що пацієнт відчуває нудоту та поганий апетит; у такому випадку спробуйте приймати менше їжі, але з частими інтервалами. Важливо те, що ви повинні вживати достатню кількість усіх необхідних поживних речовин.