Кейлінн Міллер-Кіз розкриває свій поточний режим харчування та фізичних вправ

Завдяки своєму часу у франшизі "Холостяк" та у світі конкурсів, Кейлінн Міллер-Кіз створила справжню фану. Тільки в Instagram зірка реаліті-телебачення може похвалитися 1,5 мільйонами підписників, а її нова сторінка на YouTube із кожним днем залучає нових шанувальників. Шанувальників королеви краси цікавлять усі аспекти її життя. Від її стосунків із стипендіатом-бакалавром Діном Унглертом, до її стилю, до режиму харчування та тренувань, шанувальники хочуть знати якомога більше про Міллер-Кіз.

Келінн Міллер-Кіз | Преслі Ен/Getty Images для boohoo.com

Шанувальників особливо цікавить план дієти та фізичних вправ Міллер-Кіза. З її підписами в соціальних мережах, бакалаврський галун вважається інфлюенсером. Через це звання люди постійно допитують її про те, що вона робить, щоб підтримувати таку чудову форму, щоб вони могли спробувати повторити її полк для себе. Міллер-Кіз була відкритою щодо того, що вона схильна змінювати ситуацію. Але нещодавно вона глибоко подивилася шанувальникам, що для неї працює сьогодні.

Кейлін Міллер-Кіз ділиться своєю історією тренувань на YouTube

В одному з відеороликів Міллер-Кіза на YouTube вона розповіла про свою історію, опрацювавши. За словами вихідця з Вірджинії, вона не любила фізичних вправ дорослішати. "Тренування ніколи мені не подобалося", - зізналася Міллер-Кіз. “Я ніколи не був таким активним у дитинстві. Я займався треком, займався черлідингом, ненавидів обох. Я все пробував. Я пробував плавання, футбол, хокей на траві, теніс. Я не знаю, що це було, але у середній школі це просто не було моєю справою ".

Міллер-Кіз продовжувала розповідати, що в останні роки вона знайшла діяльність, з якою могла б дотримуватися. Але все змінилося з приходом пандемії коронавірусу (COVID-19). "Можливо, як два роки тому я почав ходити на гарячу йогу та пілатес, і я був схожий на" О, боже, я люблю це ", і нарешті я знайшов те, що мені подобалося, і я робив це послідовно. А потім потрапив COVID », - заявив галун бакалавра в раю. «Я намагався тренуватися в квартирі, і я був би чудовим і послідовним протягом тижня. Я б тренувався кожен день, а потім просто не тренувався від тижня до двох тижнів, і тоді це було б те саме ".

Галун «Холостяк у раю» полюбив теніс

Хоча це зайняло кілька місяців, коронавірус допоміг Міллер-Кізу заново відкрити теніс і закохатися в нього вперше. "А потім ми знайшли теніс, і я так любив теніс", - поділився Міллер-Кіз. "Це така чудова тренування, і це все, що я робив останнім часом. Мені потрібно робити більше, я знаю, але я помітив, що як би я отримав більше тону і чіткості від тенісу ".

Окрім тенісу, Міллер-Кіз також останнім часом змінила свій раціон. За словами колишньої королеви краси, в даний час вона дотримується безмолочної пескатарської дієти. Однак її кінцева мета - стати веганом. Хоча вона досягла значного прогресу у досягненні цієї мети, вона визнає, що це довший процес, ніж вона передбачала.

Міллер-Кіз повільно переходить до веганської дієти

"Я намагався перейти до веганства", - заявив Міллер-Кіз. “Я вирізав молочні продукти, вирізав м’ясо, але рибу мені так важко було вирізати. Я роблю те саме, що і з м’ясом. Раз на тиждень я дозволяв собі їсти м’ясо, і я робив це з рибою, але поки що просто не можу це відпустити. Тож я не повністю веган. У мене було багато питань щодо цього. Це займає більше часу, ніж я думав ".

Незважаючи на те, що Міллер-Кіз ще не досягла своєї кінцевої мети веганства, вона, здається, перебуває на шляху і веде здоровий спосіб життя. І хоча ми впевнені, що її шанувальники можуть черпати натхнення в її дієті та плані фізичних вправ, ми закликаємо всіх робити те, що найкраще для їхнього унікального тіла, а не просто слідувати за улюбленим впливовим.