Програми тренувань та дієти Каміли Мендес: Тренуйся, як Вероніка Лодж із Рівердейла

Останнє оновлення 22 травня 2020 року о 22:12

* Цей план тренувань і дієт Каміли Мендес був оновлений і продовжуватиме діяти, коли з'явиться нова інформація. *

Ця Вероніка Лодж - одна чудова шматок тузу.

Зачекайте ... справа не в цьому ...

Ми зараз у Рівердейлі. Ми почали мати лише KJ Apa, більш ніж імовірно, тому що він був без сорочки протягом усього сезону, але зараз ми щойно бачили Медлен Петч минулого тижня, і ми повинні продовжувати це продовжувати!

Повна швидкість попереду!

Я також хотів би додати, що мені подобається той факт, що всі жіночі персонажі з коміксів Арчі стали абсолютними поганими в серіалі Рівердейл.

Ось чому ви не повинні дивуватися, коли в підсумку ми отримуємо набагато більше жіночих зірок із Рівердейла, представлених на SHJ!

Статистика Каміли Мендес:

Висота: 5’2

Вага: (приблизно) 120 фунтів

Вік: 24 роки

Каміла Мендес - одна з найнижчих жінок, яких ми бачили в SHJ.

Вона нижча за середній зріст, який ми бачили серед інших знаменитостей, але вона не одна.

Середній зріст, який ми бачимо, насправді 5’4-5’6 з такими жінками, як Дженніфер Еністон, Марго Роббі, Розаріо Доусон, Кеті Кассіді, Кетрін Віннік, Алісія Вікандер та маса інших - навіть у тому числі Мадлен Петш.

Каміла потрапляє до жінок нижчого віку, таких як Скарлет Йоханссон, Емілія Кларк, Наталі Портман, Джуліанна Хаф, Демі Ловато та інші.

І найвищий діапазон знаменитих жінок, який ми бачили, включає таких жінок, як Гал Гадот, Дженніфер Лоуренс, Гвендолін Крісті, Карен Гіллан, Зендая, Ріанна та багато інших, які вважаються вище середнього.

Але, не хвилюйтеся в будь-якому випадку.

Незалежно від вашого зросту та ваги, ви можете скористатися цією процедурою.

Дієта та харчування Каміли Мендес

Каміла Мендес - спосіб проти “дієти”.

Натомість вона обирає звичайний стійкий та здоровий спосіб харчування.

І, чорт візьми, ми всі про стабільність у SHJ.

Ви, хлопці, це вже знаєте.

Щоб дати вам більше розуміння того, чому Мендес почувається так, я хочу використати інтерв'ю з Teen Vogue, яке вона робила.

Каміла показала, що після візиту до натуропата вона зрозуміла, що "одержимість бути худими" охопила її мислення і життя. Вона сказала, що постійно переживає за вибір їжі та дієту.

Вони отримують цю інформацію прямо з її Instagram, де Мендес ділиться своїми почуттями зі своїми шанувальниками.

Teen Vogue продовжує ділитися публікацією Мендеса з:

"Якось я позбавила себе всіх розваг, які приносили мені радість, і від мене залишилося лише моє занепокоєння з приводу їжі", - написала вона в Instagram. "Моє захоплення освітою, кінематографом, музикою тощо - усі інтереси, які колись займали мій розум - було з'їдено моїм бажанням бути худими, і це мене засмутило". Далі зірка пояснила, що натуропат допоміг їй вирішити більше не дотримуватися дієт. Вона написала: "Я закінчила вірити в ідею, що з іншого боку всіх невтомних зусиль є моя тонша, щасливіша версія".

Мендес продовжує набагато більше про те, як вона почувається, та хештеги #DoneWithDieting у дописі.

В інтерв'ю People Mag Мендес продовжує говорити на цю тему, поділившись:

"Страх втратити контроль над розладами харчової поведінки", але вона навчилася "розпускатись" з тим, що їсть. “Чудово їсти десерт, коли я хочу їсти десерт, бо це дасть мені спокій, який мені потрібен. Я буду знати, що якщо я з’їм шоколадний торт, можливо, наступного дня я цього не зроблю. Я навчився довіряти собі, що буду робити здоровий вибір, бо дбаю про своє здоров’я ".

На даний момент ми всі повинні дістатись там, де її точка зору стосується дієт. І мені це подобається.

Я весь за стійкість і насолоду від життя. Ось чому всі класи харчування в Академії (самураї, мінімалісти, збирачі мисливців, спартанці, грецькі боги, ченці, вікінги) обертаються навколо пошуку поживних рекомендацій, які працюють для ВАС.

Каміла Мендес Звичайні дослідження тренувань

На думку Каміли Мендес про дієту набагато більше інформації, ніж про її тренування.

Я зроблю це відверто відразу.

З огляду на це, я не залишу вас повішеним.

Ми побачили режим тренувань Мадлен Печ, а також знаємо, що Каміла Мендес має надзвичайну статуру.

Це дві речі, з якими ми можемо працювати!

Я буду створювати вам процедуру Каміли Мендес, виходячи з того, що ми знаємо про її статуру, а також того, що ми знаємо про інші процедури знаменитостей, які порівнюють і мають подібну статуру до своєї.

Це має сенс, правильно?

Ще одне, що я хочу сказати перед тим, як взяти участь у створенні цієї програми тренувань для вас, - це те, що Каміла Мендес дуже любить приймати тіло (якщо це ще не було зрозуміло).

Стаття Shape.com ділиться деякою інформацією про неї на їхньому заході “Body Shop” у 2018 році, який Мендес відвідав.

І я хотів би поділитися заключним абзацом цієї статті, перш ніж рухатись далі:

Хоча історії двох жінок схожі - вони мають спільну тему невпевненості в собі та сорому, а також прийняття та любові до тіла), вони також різні, що підкреслює, що невпорядковане харчування та/або невпевненість у тілі не завжди проявляються так само. "Люди думають, що люди з розладами виглядають хворими, ви знаєте, що вони завжди худі і по-справжньому худі, але це неправда", - сказав Мендес. "Здебільшого люди з розладами харчування не виглядають так, ніби мають розлади харчування".

Отже, якщо я хотів би, щоб ви вилучили з цієї статті щось одне, це потрібно робити, щоб почуватись краще та бути здоровішими. Робіть це тому, що ви хочете це зробити. Не роби цього, бо ти вважаєш, що повинен.

Вони мають хештеги на своєму заході Body Shop: # BossOfMyBody ... так що ми продовжуватимемо цей рух!