ТРАВЛЕННЕ ЗДОРОВ’Я

Геморой
Діабет
Виразки
Розлади харчування
Розлади травлення
Печія
Камені в нирках
Здоров’я кишечника

Геморой
Діабет
Виразки
Розлади харчування
Розлади травлення
Печія
Камені в нирках
Здоров’я кишечника
Пошук

Аааа, чудовий аромат свіжозвареної кави вранці, і ті з'їдені чашки ранкового Джо допомагають мільйонам людей оживати, щоб підготуватися до свого дня. Ми є нацією тих, хто п'є каву, споживаючи тонни смажених кавових зерен, щоб зробити її прибутковою галуззю у цій країні на 18 мільярдів доларів. Деякі вчені вважають, що запах кави допомагає відновити апетит і освіжає вашу здатність розпізнавати запахи. Парфумерні бутики пропонують кавові зерна для освіження нюхових рецепторів між нюханням парфумів. Але як впливає вживання кави на здоров’я на травну систему? Багато медичних досліджень розглядали зв'язок між споживанням кави та розладами травлення; хоча висновки можуть бути безрезультатними, можна зробити деякі спостереження.

Звичайна кава без кофеїну?

Як всім відомо, каву можна придбати як з кофеїном, так і без кофеїну (там, де кофеїн вилучено). Кофеїн у каві вважається джерелом проблем зі здоров’ям для багатьох людей через його вплив на центральну нервову систему, тому вони часто переходять на без кофеїну, щоб уникнути нервозності та безсоння. Крім того, кофеїн викликає звикання, і виведення з нього може бути важким, тому багато людей переходять на знецінення кофеїну в надії, що це краще для них. Але, здається, це мало впливає на проблеми з травленням, чи п'єте ви кофеїн або каву без кофеїну.

Вся кава впливає на травну систему такими способами:

У вагітних жінок може розвинутися залізодефіцитна анемія від кави

Створює проносний ефект, стимулюючи хвилеподібні рухи шлунково-кишкового тракту до спорожнення його вмісту. Це може бути корисно страждаючим запорами, але це може також сприяти надзвичайно рідкому стільцю.
Підвищує кислотність шлункового соку з більшою кількістю кислоти, як це не дивно, виробляється кавою без кофеїну. Крім того, вміст шлунку може вийти в тонкий кишечник перед тим, як буде засвоєно належним чином, викликаючи дистрес або біль у животі.
Може пошкодити слизову оболонку кишечника в надмірних кількостях, а також у чутливих людей, утворюючи виразку та гастрит (запалення слизової оболонки шлунка) або погіршуючи існуючі стани. Людям, які страждають на шлунково-кишкові проблеми, такі як СРК, хвороба Крона та коліт, зазвичай рекомендується не пити каву.
Підсилює печію або кислотний рефлюкс за рахунок розслаблення нижнього стравохідного м’яза-сфінктера на стику стравоходу та шлунка. Кофеїн є відомим релаксантом цього м'яза, але він також може виникати при вживанні кави без кофеїну.
Дозволяє засвоєння двох хімічних речовин - кафестолу та кахеолу, які підвищують рівень ЛПНЩ

Більшість медичних органів вважають, що кава нешкідлива для здорової людини при помірному вживанні (зазвичай вважається випиванням двох-трьох чашок на день), але поглиблює шлунково-кишкові проблеми у інших. Доведено, що помірні люди, які вживають каву, мають певні переваги для здоров’я, такі як менший ризик розвитку хвороби Альцгеймера, деменції, діабету 2 типу, хвороби жовчного міхура, деяких видів раку та хвороби Паркінсона. З іншого боку, залежність від кофеїну може спричинити тривогу та розлад сну, а спроби вийти з кофеїну важко впоратись із любителями кави. Крім того, люди, які страждають на шлунково-кишкові розлади, більш чутливі до несприятливого впливу як кофеїну, так і кофеїну без кофеїну. У людини, яка відчуває розлади травлення, аромат свіжозавареного ранкового Джо повинен бути усім, чим насолоджується через несприятливий взаємозв'язок між кавою та травною системою.