Кайтбординг, спалений калоріями

Допис від смокінг »Вс 18 січня 2009 р. 20:31

Re: Калорій, що спалили калорії?

Допис від РобФлінн »Пн, 19 січня 2009 р., 8:26 ранку

Re: Калорій, спалений калоріями?

Допис від bx »Пн, 19 січня 2009 р., 10:04

Re: Калорій, що спалили калорії?

Допис від Дон Монно »Пн, 19 січня 2009 р., 23:06

Як правда! Я втратив кілька сантиметрів жиру на животі і додав кілька дюймів м’язів, навчаючись кайтингу.

Re: Калорій, що спалили калорії?

Допис від шлюз »Пн, 19 січня 2009 р., 23:22

Re: Калорій, що спалили калорії?

Допис від баланс »Вівторок, 20 січня 2009 р., 00:05

Привіт, я вивчав це в університеті. І я думаю, кайтсерфінг можна робити з різною частотою серцебиття.
Залежно від того, чи ви серфінгуєте на хвилі, стрибаєте, курсуєте. Якщо це плоский або непостійний день, і якщо ви переможете чи ні. це вплине на потребу в енергії та співвідношення калорій, спалених під час тренування.
Я обчислюю опік 80 калорій кожні 10 хвилин, якщо ви робите це легко. 100-120 ударів.
120 кал - 10 хвилин, якщо ви йдете середньо. 120-140.
І приблизно 160 кал -10 хвилин, якщо ви робите це важче.

Це лише здогадки, але, впевнений, це буде досить близько до цих даних.