Йога відродження

Йога відродження - це щадний інструмент, який допоможе вам оновити, стимулювати здоровий потік енергії та запропонувати речам пройтись. Приєднуйся до мене на килимку для цього 24-хвилинного заняття і знову посвятись у самовідкриття. Рухайтеся диханням, зміцнюючи та видовжуючи тіло.

Нехай це допоможе вам м’яко нагадати вам, що - єдина константа - це зміни .

Створіть трохи внутрішнього тепла, поки ви омолоджуєте свою любов до йоги та свою прихильність до домашньої практики. Давай зараз, кохана ... ти зрозуміла!

Повідомте мене, як це відбувається в розділі коментарів нижче!

Необов’язковий реквізит: ковдра/блок/рушник

Щоб отримати більше таких практик йоги з Адрієною, спробуйте:

Взаємодія читачів

Коментарі

Сьогодні ввечері починається єврейський Новий рік, посеред місяця ретроспекції та зростання. Який час ви маєте, інтуїтивно. Дякую, що завжди збагачував моє життя. Надіслати любов та добру енергію з Ізраїлю!
Ps я проголосував:)

Кароліна Родрігес Беррі

Сьогодні я вперше використав свій перший килимок для йоги. Я так вдячна вам, Адрієне, і моєму другу Соледаду, який ділиться зі мною цим веб-сайтом. Я чудово себе почуваю і трансформую свої думки, тому приємно приєднатися до цієї щоденної практики йоги. Gracias з Аргентини 🙂 починаючи з карантину і на все своє життя.

З днем народження Адріане! Минув якийсь час, коли я виявляю вас і ваш канал йоги, що займається йогою. Дякую за все, що ви робите для нас, людей у всьому світі. Це дорого і особливо. Я не уявляю своїх днів без вашої практики. Це моя рутина і буде назавжди, я сподіваюся, я намагаюся, Сьогодні я ще щасливіший, коли виявив, що твій Bday в той же день, що і мій. Я читав твій лист у подарунок. Дякую тобі за це. З найкращими побажаннями Вам! До зустрічі на килимку.

Джулія Ллойд каже

Я Адрієна з Джулії в Південній Африці. Я стежу за вами вже кілька років і мені дуже подобаються ваші відео. Ви настільки піднесені і майже відчуваєте себе родиною. Насправді ти почуваєшся як дочка! Сподіваюся, ваш день сповнений любові та сміху. Намасте!

Ще раз спасибі за ще одне чудове відео! Відродження і життя добре ! Дуже потрібно було це ... хотілося (відкинутися назад) на трохи довший час

- каже Дебра Декстер

Ооо kiddo ... це такий хіпстер. Мій бод співає від радості! Дякую, дякую, дякую.

Я люблю стежити за вашими відео, але я не впевнений, що отримую правильну поставу/доброзичливість, яку я щойно розпочав, і не впевнений, як можу бути впевненим, що я постійно під кутом

З Днем Народження! ❤️

Каже Мішель Лафонтен

Я проводжу 10 тижнів в Італії! Завдяки Wi-Fi та своєму новому міні-iPad я не пропустив жодного дня з тобою, Адріене, щасливий день народження. Ти мій центр і такий важливий для мого часу. Я зараз виходжу на свій балкон, щоб знову здивувати місцевих жителів, дякую за все, і, можливо, ми зустрінемось в Остіні взимку?

З (днем) днем народження, Адрієн!
Дякую дякую дякую!

З Днем Народження! У Вашій записці згадується «Золота година» та нова музика як дві речі, які ви любите. Я спробую з’ясувати, куди надіслати вам компакт-диск як подарунок на день народження, але тим часом насолоджуйтесь цією новою музикою. Моя дочка випустила еп на початку вересня - і перший трек - це пісня під назвою Golden Hour! https://youtu.be/FRIB8peMHlw

Адрієн.з днем народження ! Дякуємо за створення та обмін цими відео щонеділі. Я з нетерпінням чекаю прокидатися з ними щотижня, і вони так сильно дотримуються ритму та спокою мого життя.

Бажаю вам великого року вперед. Намасте!

Привіт, Адрієна, щиро дякую за це! Дякуємо за все безкоштовне добро, яке ви надаєте нам щотижня - електронні листи, відео, ваші дивовижні, надихаючі слова. Дякуємо за все, що ви робите, і дякуємо, що допомогли всім нам знайти те, що добре. xoxo.

З днем народження від Канади. Сьогодні це і мій (мені 50!), І мій день народження моєї Французької (їй 5!), І це відео для нас дуже актуальне, воно чудове! Я боровся з життєвим циклом, дозволяючи йому кружляти так, як це задумано, і що це все означає, і згуртовуючись проти змін, і я усвідомлюю, що це все одно, що намагатися їздити на велосипеді, не даючи колесам крутитися. Дерп. Дякую за цю практику відкривання очей.

- каже Барбара Перроні

Я намагаюся пережити місяць вересень, але я відданий своєму часу. Депресія - це жахлива річ, і ви повинні створити свою впевненість і знайти себе знову. Дякую, що так сильно піклуєтесь.

Мнанді куве, Адрієне! (з днем народження в isiZulu)
Це щастя знаходити ці електронні листи в моїй поштовій скриньці щонеділі, тож благословіть вас на день народження. Тобі ще багато! Мені сподобався цей, ідеальний спосіб закінчити холодний дощовий весняний день у Південній Африці.

З днем народження тебе і мене! Щороку я отримую невеликий приплив захвату, коли знову згадую, що ми двійнята. 🙂

Привіт! у вас є відео на тему: "я так довго не займався йогою, і я дуже жорсткий"/"допоможи мені повернутися до цього, все болить" ? 🙂

Говорить Елейн Гвін

Чудова практика сьогодні, дякую! З темою відродження я повністю очікував щасливого немовляти в кінці і був здивований, що ти не пішов туди. Ви мене добре навчили, тому я зробив своє.

Коментуйте іншу тему тут, але хочете розповісти про Адрієну. Потрапивши в день важких і небезпечних греблі на каное та рафтингу в горах Північної Кароліни, я наткнувся на друга, якого не бачив роками. Тема піднялася на тему того, наскільки йоги допомогли нам пережити аварію поїзда під час діяльності, якою ми займалися. Майже в той же час ми обидва випали, що отримали щоденну дозу йоги від Йоги з Адрієною! Ми обоє посміхнулись величезною усмішкою і обняли одне одного, радіючи від знаходження спорідненої душі в нашій практиці, хоча ми живемо годинами окремо.
Дуже дякую! Ризикуючи здатися жадібним, чи не могли б ви скласти заняття з йоги для веслярів, щоб допомогти нам підтримувати тонус до нашого надзвичайно вимогливого виду спорту? Знову дякую!

- каже Марієтта Гупкс

З днем народження, Адрієн!
Дякую оооочень за все, чого ви мене вчите! Дихаю так, як я люблю себе ... Іноді я навіть поцілую колінну шапку під час практики

- говорить Тамар Андерсон

Зачекайте, це було 24 хвилини? Це йшло так швидко!

З днем народження Адрієна! Більшість моїх улюблених людей народжуються у вересні 🙂

Ось запит йоги для старіння з розумом, ха-ха: Чи можу я запитати йогу для миття посуду? Я отримав твою складку вперед і кілька хороших старих тадасан для мого миття рук у раковині, але я стою на камені і відчуваю, що спина втомлюється. Все, що заважатиме мені занадто округляти спину, я думаю, було б чудово.

Дякуємо, що були тут для всіх нас!

- каже Діксі Бібб

Сподіваюся, у вас був чудовий день народження! Я вдячний, що завершив вересневе відродження, хоча потилиця у мене болить з 30-го дня:)

Дякуємо за натхнення Спільноти YWA. Зараз я читаю "Ями та ніями" Дебори Адель, щоб дізнатись більше. Де я можу дізнатись більше подробиць про спільноту FWFG?

Привіт Діксі, ти вже вивчав тут курлу ?: https://www.fwfgkula.com/

Щиро дякую вам за все, що ви робите. Зараз я знову починаю займатися йогою, і після кількох ваших відео я усвідомлюю, наскільки це справді корисно і піднімає. Це відео про відродження справді допомогло мені протягом дуже важкого та напруженого тижня. Зараз я справді можу глибоко дихати! Я щойно розпочав 30-денну практику посвяти, і не можу дочекатися 2-го дня! Ще раз дякую вам. Ви справді торкаєтесь життя людей скрізь.

Любіть своє відео, і ваш голос теж заспокоює. Дякую, що поділились.

Клер Том каже

Я займаюся йогою з Адрієною! Йога повністю змінила моє життя та моє бачення. Після багатьох років депресії та проблем із алкоголем пошук йоги став справжнім порятунком. Я відчуваю себе просвітленим і наділеним силою. Справжнє особисте відродження. Намасте. Мир і любов, усім вам. хх