Японський салат з локшини з низькою калорійністю

"Уявіть, як усі люди живуть у мирі". Так співав легендарний екс-бітл Джон Леннон. Увімкніть телевізор для світового репортажу, і ви побачите, що потрібні сильні навички уяви!

Готовий до гарних новин? (Я теж!) Кордони поєднуються, і різні культури гармонійно існують на найскромнішій кухні домашньої кулінарії до ательє високих дизайнерів знаменитих кухарів.

Американський бекон і низькокалорійна японська локшина ширатакі
жити щасливо разом на тарілці і в животику!

Нещодавній візит до дому популярного японського інструктора з кулінарії та зірки "Кулінарії з собакою" на YouTube показав розумний підхід до китайського салату з хіясі чука. Її шоу створено для англомовних. (Для тих, у кого є пухнасті члени родини, не турбуйтеся про назву шоу. Вчителька сенсей не готує з собачого м’яса! Вона насправді демонструє, як оволодіти (переважно) японськими стравами, поки її пудель Френсіс зауважує.)

Приготування їжі з собакою Френсіс

В епізоді китайського салату хіясі-чука «Приготування їжі з собакою» сенсей замінив японську локшину ширатакі на більш багату китайську яєчну локшину. Ширатакі - локшина, про яку мрієте. Вони мають схожу шовковисту структуру і містять 10 калорій або менше! Інші інгредієнти, які інструктор додав до низькокалорійного салату, були досить традиційними та смачними.

І все-таки мене надихнуло скоротити ще кілька калорій і додати улюблений американським беконом ... Хрусткий, солоний бекон у поєднанні з м’якою локшиною призводить до страви, де текстури та смаки подаються за один смачний рот. Також доповненням зірок тарілки є помідор, огірок та японський омлет. Знову ви отримуєте порошок контрастних текстур.

Ще хороші новини: Салат з японською локшиною з низьким вмістом калорій - це швидко.
Рецепт дуже простий і зручний для дітей!

А коли ви занурите в низькокалорійну соєво-кунжутну заправку, засипану свіжим імбиром, я думаю, ви будете щасливим кемпінгом. Замість справжнього бекону я додав замінник бекону. (І я, і мій чоловік, дуже любимо марку бекону Morningstar.) Але ви можете змішувати та поєднувати фіксацію вашого низькокалорійного японського салату з локшини так, як ви уявляєте, найкраще працює.