Як випивання гарячої води очистить ваш організм

Додому
Про мене
Застереження
Яка твоя Доша?
Зв'яжіться зі мною
Політика

Як випивання гарячої води очистить ваш організм

Всі геніальні речі прості і недорогі, тому неможливо заробити гроші, продаючи їх. Ось один з них: Якщо ви просто ковтаєте гарячої води протягом дня, ви помітите, що ваша травна система очищена та зміцнена, а ваше тіло - детоксиковане та омоложене. Неперетравлена їжа, яка не засвоюється, перетворюється на аму - токсичну, клейку речовину, що неприємно пахне. Хвороба насправді є кризою ама, при якій організм прагне усунути накопичену токсичність. Дві речі, які ми можемо зробити, це: запобігти накопиченню ами та усунути його на випадок, якщо токсини накопичуються в нашому організмі. Гаряча вода може розчиняти токсини з нашої системи так само, як вона розчиняє жир із брудних поверхонь. Інша справа, що робить гаряча вода, - це готувати неперетравлені залишки так само, як готують їжу, щоб зробити її більш засвоюваною. Щоб перетравити щось, потрібна енергія вогню (пітта). Додаємо, готуючи їжу на плиті.

Двоє шанованих аюрведичних авторів - Діпак Чопра та доктор Джон Дуйяр - наголошують на важливості прийому гарячої води для зміцнення та збереження здоров’я і навіть для схуднення.
«Пити просту кип’ячену гарячу воду - це давній аюрведичний метод промивання лімфатичної системи, пом’якшення затверділих тканин, розширення, очищення, а потім зволоження глибоких тканин. Він також лікує та відновлює травну систему та промиває ГАЛТ (лімфу на зовнішній стороні кишкової стінки) »(Джон Дуйяр).

Скільки пити.
Помножте свою вагу в кг на 28,3 або вагу в фунтах на 13, і ви отримаєте кількість води в мілілітрах, яку потрібно пити щодня (1 кг = 2,205 фунтів), (1 фунт = 0,454 кг)
Приблизно 54 кг по 28,3 = 1,5 л
Наприклад 120 фунтів по 13 = 1,5 л

Пам’ятайте, що будь-які рідини, крім чистої води, не враховуються, вони вважаються їжею в Аюрведе.

Протягом перших кількох тижнів ви можете частіше ходити до туалету. Це пов’язано з тим, що організм починає виводити токсини. Поступово все повинно прийти в норму, але ама продовжуватиме виділятися з організму.

Аюрведа не рекомендує холодних напоїв у будь-який час, оскільки це шокує систему і може загасити травний вогонь.

Коли пити.
Не всі дні доби однаково корисні для споживання гарячої води, оскільки наші нирки, як і кожен інший орган, мають свої періоди активності та пасивності. Дуже корисно випити склянку-другу теплої води в першу чергу вранці, особливо коли це запор.
Аюрведа пропонує, щоб сорок відсотків всієї води було спожито до сніданку, а ще сорок відсотків до 16:00. Зробіть останні двадцять відсотків до 19:00 і дайте своїм ниркам відпочити до наступного ранку.

Вода повинна бути комфортно гарячою, але не ошпарювальною.

Звичайно, це лише загальний настанова, і якщо ви спрагнете ввечері або вночі, ви можете випити кілька ковтків води. Однак якщо ви постійно спрагли, то ваш метаболізм працює неправильно. Ви повинні звернутися до свого лікаря (аюрведичного).

СЬОГОДНЯ ПОРАДА: Кава, чай, безалкогольні напої та алкоголь шкодять роботі нирок та метаболізму води. Безалкогольні напої позбавляють організм дорогоцінних мінералів і руйнують поглинання води, і їх взагалі не слід вживати (див. Також Нездорова їжа та Аюрведа). Чиста вода, чисті свіжі фруктові або овочеві соки (краще розводити теплою водою) або трав’яні чаї - найкращі варіанти.