Як робити вимірювання та фотографії до та після

фотографій

Початок роботи з вимірюваннями

Будьте готові відстежувати свій прогрес! Нам подобається використовувати вимірювальну стрічку більше, ніж шкала. І ось чому:

М'язи щільніші за жирову тканину ("жир"), тому ви могли б насправді зважувати однаково, але бути набагато жорсткішими та підтягнутими. Здійснюючи вимірювання разом із зображеннями, ви побачите свої реальні результати. Вимірюйте себе раз на тиждень і діліться цим на Nutrachat.com для ще більшої підтримки та підбадьорення!.

ПРОСТІ ПІДКАЗИ ВИМІРЮВАННЯ:

  • За допомогою гнучкої мірної стрічки кожен раз вимірюйте повну відстань навколо тіла
  • Переконайтеся, що кожен раз вимірюєте в одному місці, щоб бути послідовним
  • Бути чесним! Коливатися можна - це ваш загальний прогрес, який ви хочете бачити!


ЧОМУ ЗРОБИТИ ПЕРЕД І ПОСЛІ ФОТО?

Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, додати м’язи, підтягнутись або просто оздоровитись, перш ніж фотографії стануть найкращим способом побачити вашу трансформацію. Звичайно, шкала покаже нам кількість втрачених кілограмів, але як ми можемо визначити, чи ми ліпили прес, розвивали красиві міцні руки чи підтягували ноги? Картинки показують нам правду! Ми бачили так багато фотографій до і після, і найкрасивіша частина про них - це те, що ми насправді можемо сказати різницю в тому, як ви ПОЧУВАЄТЕ! Ви сяєте впевненістю та щастям!

ЩО ВИКОРИСТОВУВАТИ

Роблячи фотографії до і після, найкраще використовувати цифрову камеру або телефон. Попросіть друга чи кохану людину почуватися комфортно, коли знімаєте знімок. Якщо ви берете його самостійно, поставте камеру на рівну поверхню та встановіть автоспуск.

ЩО ТРЕБА НОСИТИ

Одягніть улюблене бікіні або тренажери. Виберіть щось, що відповідає формі, що показує ваше тіло. Ми хочемо побачити ваші прекрасні вигини!

ОСВІТЛЕННЯ ВАЖЛИВО

Сфотографуйтеся в кімнаті з якомога більшою кількістю світла. Найкраще підходить природне світло, яке надходить через велике вікно. Ви хочете, щоб світло було заповнене спереду, а не ззаду, над головою чи різко.

ДЕ ЗРОБИТИ ЗОБРАЖЕННЯ

Робіть свої фотографії до та після перед простою білою стіною або суцільним фоном. Уникайте фотографування у вашій ванній кімнаті, у вашій шафі чи місцях, де багато чого відбувається на задньому плані.

ЗАВЖДИ ЗРОБИТЬ БІЛЬШЕ, ЩО ОДИН ЗНИМОК!

100% натуральні інгредієнти

Арахіс та горіх БЕЗКОШТОВНО

30-денна гарантія LOVE IT!

БЕЗКОШТОВНА доставка понад $ 70 *

ДЕ ЗНАЙТИ НАС:

9 Myrtle Street, Стратфорд, Острів Принца Едуарда, Канада C1B 1P4

Надішліть нам електронного листа: [email protected]
БЕЗКОШТОВНА: 877-229-1207

ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. Інформація на цьому веб-сайті надається виключно в інформаційних цілях. Це жодним чином не має на меті замінити рекомендації лікаря чи іншого медичного працівника. Ви не повинні покладатися на програми чи технічні прийоми чи виконувати їх, а також не використовувати будь-які продукти та послуги, доступні на цьому веб-сайті або за допомогою цього веб-сайту, для прийняття рішень, не отримуючи поради лікаря чи іншого медичного працівника. Харчова та інша інформація на цьому веб-сайті не призначена і не є медичною допомогою чи медичною порадою. NUTRACELLE НЕ ВІДПОВІДАЄ НІ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ЗА БУДЬ-ЯКУ КОНСУЛЬТАЦІЮ, ХОД ЛІКУВАННЯ, ДІАГНОСТИКУ ТА БУДЬ-ЯКУ ІНШУ ІНФОРМАЦІЮ, ПОСЛУГИ ТА ПРОДУКТИ, ЯКІ ВИ ОТРИМУЄТЕ НА ВЕБ-САЙТІ