6 переваг імбирного порошку: від лікування ранкової хвороби до посилення метаболізму

Простий у зберіганні, імбирний порошок має тривалий термін зберігання близько одного року. Якщо ви не знали про багато переваг використання імбирного порошку, ось хороший шанс навчитися.

Саріка Рана | Оновлено: 16 липня 2018 р., 12:52 IST

лікування

  • Сухий імбирний порошок широко використовується на кухні для додання смаку та аромату
  • Імбирний порошок також відомий як Sonth на хінді
  • Порошок витягується з кореня імбиру, який висушується

Ось шість дивовижних переваг імбирного порошку для здоров’я, які варто знати:

1. Полегшує розлад шлунку

Розлад шлунка може дратувати і хворіти одночасно. Імбир має протизапальні властивості, які допомагають шлунку нейтралізувати травні соки та додатково стимулюють перетравлення та всмоктування їжі, усуваючи надлишки газів з кишкових шляхів.

2. Покращує метаболізм

Сухий порошок імбиру містить термогенні агенти, корисні для спалювання жиру. Регулярне споживання імбирного порошку насправді може допомогти активізувати ваш метаболізм і спалити зайвий жир, що ще більше допоможе вам схуднути. Обов’язково додайте імбир у свій щоденний раціон для зменшення ваги.

Сухий порошок імбиру містить термогенні агенти, корисні для спалювання жиру

3. Лікування від хвороби руху або ранкової хвороби

Імбирний порошок - це просте рішення для усунення та ранкової нудоти у вагітних. Імбирний порошок, змішаний з водою, дуже ефективно запобігає нудоті. Це заспокоює шлунок і полегшує запалення. Отже, тепер ви знаєте, що спробувати, коли у вас рух або ранкова нудота.

4. Ідеальна допомога при застуді

Протизапальні гінгероли та шаогали, присутні в корені імбиру, допомагають полегшити застуду. Вживання його з теплою водою може негайно вплинути на застуду та грип. Ви також можете змішати порошок імбиру, гвоздику та сіль і споживати його двічі на день для полегшення.

Протизапальні гінгероли та шаогали, присутні в корені імбиру, допомагають полегшити застуду

5. Кулінарні переваги імбирного порошку

  • Сушений порошок імбиру зазвичай використовують у спеціях та масалах, каррі та рагу. Окрім додавання аромату, додавання щіпки цієї спеції в раджму та чоле масалу може допомогти запобігти надлишку газів у шлунку.
  • Чашка масала-чаю чудово підходить для застуди або болю в горлі. Змішайте корицю, кардамон, гвоздику, фенхель та імбирний порошок, щоб приготувати гарячу чашку чаю.
  • Висушений імбирний порошок використовується для додання смаку імбирним цукеркам, які допомагають лікувати метеоризм.

6. Переваги імбирного порошку для краси

Чи знали ви, що імбирний порошок використовується в різних наборах для запобігання вугрів і прищів? Його протизапальні властивості та антибактеріальні властивості допомагають розблокувати пори та знищити бактерії, що викликають вугрі. Все, що вам потрібно зробити, це змішати молоко і імбирний порошок і зробити однорідну пасту. Нанесіть його на обличчя і залиште приблизно на 15-20 хвилин. Ця маска омолодить вашу шкіру, залишивши свіже та молоде сяйво. Ви також можете зробити тонік з імбирним порошком. Зварити дві чайні ложки порошку імбиру в чотирьох склянках води. Додайте кілька крапель ефірної олії розмарину або лаванди і добре перемішайте. Зберігайте в скляній пляшці та зберігайте в холодильнику. Це підтримує вашу шкіру зволоженою та зменшує сухість.

Цей скромний кухонний інгредієнт має що запропонувати, і тому ви повинні максимально використати його.