Генетичні підказки до найкращого режиму дієти та фізичних вправ для вас

Знову настала та пора року, коли ми починаємо думати про те, щоб стати здоровим і здоровим після надмірностей святкової пори. Але якщо ви раніше пробували дієти і намагалися схуднути, або якщо ви взяли режим фітнесу лише для того, щоб виявити, що через кілька тижнів ваша мотивація починає випаровуватися, може бути час подумати про генетичне тестування.

Переваги генетичного тестування для здоров’я та фізичної форми

Генетичний план кожної людини унікальний. Крім того, що наші гени допомагають зробити нас такими, які ми є, і визначають нашу сприйнятливість до певних видів спадкових захворювань, наші гени також впливають на те, як наше тіло обробляє їжу, яку ми їмо, і на те, як ми реагуємо на фізичні вправи.

Це означає, що як би ти не напружувався у тренажерному залі, якщо це не найкраща форма вправ для тебе, ти не досягнеш результатів, на які сподіваєшся. Подібним чином, навіть якщо ви жорстко дотримуєтесь дієти, якщо вона вам не підходить, ви намагаєтесь схуднути.

ДНК-тест Nutrifit - як це працює

Як працює генетичне тестування на дієту та фізичну форму?

Це частина руху до особистої охорони здоров'я, яка визнає, що "універсальний" підхід не є найефективнішим способом забезпечення оптимального здоров'я та добробуту людини.

Беручи зразок вашої ДНК, використовуючи простий тест на слину, який ви можете зробити вдома, Myogenes може провести детальний аналіз вашого генетичного складу.

генетичні

Генетичне тестування у Великобританії - ДНК-тест у Великобританії - найсучасніші технології

Це охоплює 39 різних типів аналізів та понад 110 різних генетичних варіацій. Результати тестів представлені в детальному 80-сторінковому звіті, який є неоціненним для ваших індивідуальних потреб у харчуванні, здоров’ї та фізичній формі.

Серед тем, що висвітлюються у звіті:

  • Ключові мікро- та макропоживні речовини, необхідні вашому організму.
  • Розуміння того, як ваш організм реагує на основні поживні речовини, включаючи вуглеводи та насичені, мононенасичені та поліненасичені жирні кислоти.
  • Як ваш організм метаболізує алкоголь, каву та лактозу та ваші індивідуальні реакції на фізичні навантаження.
  • Розуміння своїх м’язів та видів спорту, які забезпечать вам максимальну користь.
  • Наскільки ймовірно, що у вас високий рівень холестерину, високий рівень цукру в крові, ожиріння або слабкість кісток.
  • Чи схильні ви до окисного стресу, який вплине на швидкість старіння.
  • Ваш генетичний ризик стати дефіцитом життєво важливих вітамінів та мінералів.
  • Як ви реагуєте на певні смаки та запахи, які можуть вплинути на ваші харчові уподобання.
  • Детальні таблиці поживних речовин, що показують оптимальний вибір дієти та споживання калорій.

Звіт також включатиме чітке пояснення результатів та персоналізовані рекомендації щодо дієти та способу життя. Ця інформація допомагає зняти здогади з фізичної форми та втрати ваги, а також допоможе швидше та легше досягти ідеальної ваги тіла.

Замість того, щоб підходити методом проб і помилок, що може призвести до розчарувань і розчарувань, генетичне тестування дозволяє визначити цільовий підхід до дієти та фізичної форми, використовуючи підхід, який ідеально підходить саме вам.

Щоб отримати додаткову інформацію про наш тест на ДНК Nutrifit, зв’яжіться з командою, яка із задоволенням відповість на ваші запитання.

Ви також можете просто замовити тест онлайн тут>