Як: Приготувати чай з Морінга

Moringa oleifera - одне з найбагатших джерел поживних речовин та вітамінів, які потрібні нашому організму. Він багатий кальцієм, калієм, бета-каротином, вітаміном С та залізом. Морінгу можна готувати як овоч або включати в супи, але в основному використовуються лише листя і фрукти. Інші воліють пити його як чай.

Ось декілька простих кроків, як приготувати чай Морінга та порошок Морінга.

Крок 1 Отримайте листя Морінги

Зберіть листя Морінги, підійде від 3 до 4 стебел. Найкраще використовувати зрілі листя, оскільки вони швидко засихають.

Крок 2 Сушіння на повітрі

Висушіть на повітрі листя, включаючи стебла, протягом доби або поки листя не стануть хрусткими. Сушка на повітрі змусить листя опадати, а потім можна відокремити стебла. Але деякі люди включають плодоніжку у виготовлення чаю через вміст клітковини.

Крок 3 Шліфування

Подрібніть висушені на повітрі листя (із стеблами, якщо хочете) на 10-15 секунд. Для подрібнення листя можна використовувати блендер.

Крок 4 Зберігання

Помістіть мелену Морінгу в пакетики з чаєм і зберігайте в сухому прохолодному місці. Не залишайте його у відкритих вологих місцях, так він матиме тривалий термін зберігання.

Крок 5 Приготування чаю

Щоб приготувати чай Морінга, просто додайте гарячої води, лимона та цукру за смаком.

Подрібнення листя протягом хвилини-двох дасть вам порошок Морінга, яким можна посипати посуд.
Для сушіння листя на повітрі використовуйте сітку, щоб вони не розсипалися.
Інший спосіб приготування чаю - це просто кип’ятіння 1/2 склянки листя Морінги в 1 1/2 склянки води. Дайте йому охолонути і пийте суміш як чай.

Хочете освоїти Microsoft Excel і підняти ваші перспективи роботи на дому на новий рівень? Почніть свою кар’єру за допомогою нашого преміум-пакету навчальних програм Microsoft Excel від A-to-Z від нового Gadget Hacks Shop і отримайте довічний доступ до більш ніж 40 годин базових та розширених інструкцій щодо функцій, формул, інструментів тощо.