Як годувати грудьми свою дитину

Ребекка Агі, штат Мексика, IBCLC - сертифікований консультант з питань лактації та засновник Best Milk LA, консультаційної служби з лактації.

Годування дитини - це більше, ніж просто питання харчування, це ще й виховання та комфорт. Використання часу годування для зорового контакту та утримання дитини - чудові способи збільшити час зв’язку. Це також чудовий час поговорити зі своїм малюком.

Грудне вигодовування надає вам та вашій дитині багато переваг для здоров'я. Це також коштує менше грошей, ніж інші методи годування, на додаток до користі для здоров'я.

Від здорової дитини з вищим коефіцієнтом інтелекту до мами, яка швидше худне вагітність і має більше вільного часу, грудне вигодовування найкраще підходить для всіх, хто бере участь у цьому.

Вибір положення грудного вигодовування

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ви можете обрати будь-яку посаду, на якій ви хочете годувати, будь то сидяча або лежача посада. Це повинно забезпечити найкраще положення для годування вашої дитини та її потреб. Це може залежати від віку дитини, рівня комфорту та навіть часу доби. Багато людей використовують люльку, коли мама сидить вертикально, тримаючи дитину, як колиску. Це дозволяє утримувати дитину однією рукою, а іншою використовувати для підтримки або руху грудей

Підтримка дитини під час годування

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Дорлінг Кіндерслі/Getty Images

Незалежно від того, яку позицію ви обрали, отримайте підтримку! Подушка для годування або використання подушок для ліжка або ліжка, щоб допомогти вам затримати дитину, заощадить навантаження на шию і спину. Попросіть про допомогу інших, якщо ви тільки навчаєтесь.

Ви можете придбати вишукані подушки, щоб робити ту саму роботу, але більшість мам вважають, що все, що піднімає руки, економить на напрузі. Це робить подушки, виготовлені для годування, розкішшю для більшості мам.

Якщо ви годуєте близнюків, відмінно підходить спеціально розроблена подушка

Розміщення дитини на грудях

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Хороша засувка - одна з найважливіших частин комфортного вигодовування. Це безпосередньо повертається до хорошого положення дитини. Ваша дитина повинна бути з вами животом до живота і підборіддям до грудей. Якщо дитину скручують або повертають голову, це може не тільки ускладнити отримання молока, але і болить соски.

Діти старшого віку частіше пересуваються під час годування. Здається, це не доставляє більшості матерів болю. Але не дозволяйте новонародженому вчитися недбалим звичкам годувати старших немовлят, вони просто не можуть уникнути тих самих позицій, як це роблять пізніше акробати.

Закріплюючи вашу дитину

Одною рукою складіть грудку і запропонуйте її дитині. Дитина повинна відкрити рот настільки широко, щоб забрати значну частину тканини ареоли (темнішу частину грудей) у рот. Коли дитина робить це, підтягуйте їх ближче до грудей і спостерігайте, як вони годують.

Якщо ви не отримали хорошої засувки з першого разу, все одно не спокушайтеся залишити дитину включеною.

Неправильна засувка може стати джерелом болючих сосків та інших ускладнень. Просто витягніть дитину з грудей і спробуйте ще раз. Перш ніж ви отримаєте хорошу засувку, може знадобитися кілька спроб. Коли ваша дитина навчиться годувати грудьми, стане легше.

Що шукати і слухати, поки дитина вигодовує

Поки дитина годує, ви хочете шукати кілька речей, щоб переконатися, що все в порядку. У дитини повинні бути розплющені губи навколо грудей. Якщо ви трохи потягнете нижню губу (поки вони годують), язик повинен бути згорнутий навколо грудей. Також зазвичай можна почути ковтання дитини та спостерігати, як їх вуха хитаються, коли активно годуєте.

Завершення годування

Коли дитині потрібна перерва, прийшов час змінити сторону або закінчила, просто проведіть пальцем у куточок рота, щоб обережно зірвати всмоктування. Якщо ви цього не зробите, ви завдасте собі багато болю. Потім ви можете запропонувати другу сторону, виконавши ті самі дії.