Як пізно може бути період? Плюс, чому пізно

Якщо у вас немає жодного відомого стану, що впливає на ваш менструальний цикл, менструація повинна розпочатися протягом 30 днів від початку останньої менструації.

Офіційно термін вважається пізнім, якщо минуло більше 30 днів від початку останнього періоду. Після шести тижнів без кровотечі ви можете вважати свій пізній період пропущеним.

Кілька речей можуть затримати менструацію, починаючи від основних змін способу життя і закінчуючи хронічними захворюваннями. Ось погляд на 10 потенційних винних.

Система реагування на стрес вашого організму вкорінена в тій частині мозку, яка називається гіпоталамусом. Хоча ви можете більше не бігти від хижаків, ваше тіло все ще жорстко реагує, як ніби ви.

Коли рівень стресу досягає піку, ваш мозок повідомляє вашій ендокринній системі залити ваше тіло гормонами, які вмикають режим «бій або політ». Ці гормони пригнічують функції, які не є необхідними для уникнення безпосередньої загрози, включаючи функції вашої репродуктивної системи.

Якщо у вас сильний стрес, ваше тіло може залишатися в режимі «бій або втеча», що може змусити вас тимчасово припинити овуляцію. Відсутність овуляції, в свою чергу, може затримати менструацію.

Серйозні зміни маси тіла можуть збиватися з часом вашого періоду. Наприклад, екстремальне збільшення або зменшення жиру в організмі може призвести до гормонального дисбалансу, що призводить до того, що менструація запізнюється або повністю припиняється.

Крім того, сильне обмеження калорій впливає на ту частину мозку, яка “розмовляє” з вашою ендокринною системою, даючи вказівки щодо вироблення репродуктивних гормонів. Коли цей канал зв'язку порушується, гормони можуть вийти з ладу.

Напружений режим фізичних вправ також може спричинити пропущені менструації. Це найчастіше спостерігається у тих, хто тренується по кілька годин на день. Це трапляється тому, що навмисно чи ні, ви спалюєте набагато більше калорій, ніж вживаєте.

Коли ви спалюєте занадто багато калорій, у вашого організму не вистачає енергії, щоб підтримувати роботу всіх своїх систем. Це може призвести до гормонального дисбалансу, який порушує ваш менструальний цикл, що призводить до пропущених або пізніх періодів.

Періоди зазвичай повертаються до норми, як тільки ви зменшуєте інтенсивність тренувань або збільшуєте споживання калорій.

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) - це сукупність симптомів, спричинених дисбалансом репродуктивних гормонів. Люди з СПКЯ не регулярно овулюють. Як результат, менструація може бути легшою за звичайну, наставати в невідповідний час або взагалі зникати.

Інші симптоми СПКЯ можуть включати:

надлишок або курс волосся на обличчі та тілі
вугрі на обличчі та тілі
витончені волосся
збільшення ваги або проблеми зі схудненням
темні ділянки шкіри, часто на складках шиї, паху та під грудьми
шкірні мітки в пахвових западинах або на шиї
безпліддя

Багато хто любить таблетки, оскільки вони роблять їх періоди такими регулярними. Але іноді це може мати зворотний ефект, особливо протягом перших кількох місяців використання.

Подібним чином, коли ви припиняєте приймати таблетки, може пройти кілька місяців, щоб ваш цикл нормалізувався. Коли ваше тіло повернеться до початкового рівня гормону, ви можете пропустити менструацію на кілька місяців.

Якщо ви використовуєте інший гормональний метод контролю за народжуваністю, включаючи внутрішньоматкову спіраль, імплантат або укол, ви можете повністю припинити менструацію.

Перименопауза - це час, який передує вашому менопаузальному переходу. Зазвичай це починається з середини до кінця 40-х років. Перименопауза триває кілька років, перш ніж місячні повністю припиняться.

Для багатьох пропущені місячні є першою ознакою перименопаузи. Ви можете пропустити проміжок часу на один місяць і повернутися до наступних трьох наступних. Або ви можете пропустити менструацію три місяці поспіль і виявити, що вона настає несподівано, часто легша або важча, ніж ви звикли.

Рання менопауза, також відома як передчасна недостатність яєчників, трапляється, коли яєчники перестають працювати до того, як вам виповниться 40 років.

Коли ваші яєчники працюють не так, як слід, вони не виробляють достатньої кількості естрогену. Коли рівень естрогену знизиться до мінімальних мінімумів, ви почнете відчувати симптоми менопаузи.

Пізні або пропущені менструації можуть бути раннім ознакою. Ви також можете відчувати припливи, нічне потовиділення та проблеми зі сном.

Інші ознаки передчасної недостатності яєчників включають:

сухість піхви
проблеми із завагітнінням
зниження статевого потягу
проблеми з концентрацією уваги

Ваша щитовидна залоза - це залоза у формі метелика на шиї, яка виробляє гормони, які допомагають регулювати багато видів діяльності у вашому тілі, включаючи менструальний цикл. Існує кілька загальних захворювань щитовидної залози, включаючи гіпотиреоз та гіпертиреоз.

Як гіпотиреоз, так і гіпертиреоз можуть впливати на ваш менструальний цикл, викликаючи порушення, але гіпертиреоз частіше спричиняє пізні або пропущені менструації. Іноді місячні можуть зникати на кілька місяців.

Інші симптоми проблеми зі щитовидною залозою включають:

серцебиття серця
зміни апетиту
незрозумілі зміни ваги
нервозність або тривога
легке тремтіння рук
втома
зміни на вашому волоссі
проблеми зі сном

Певні хронічні проблеми зі здоров’ям, особливо целіакія та діабет, іноді пов’язані з порушенням менструального циклу.

Целіакія - це аутоімунне захворювання, яке вражає вашу травну систему. Коли люди, хворі на целіакію, їдять глютен, їх імунна система реагує, атакуючи слизову оболонку тонкої кишки.

Коли пошкоджена тонка кишка, це погіршує здатність організму засвоювати поживні речовини з їжею. Подальше недоїдання впливає на нормальну вироблення гормонів і призводить до пропущених місячних та інших порушень менструального циклу.

У хворих на цукровий діабет 1 і 2 типу в рідкісних випадках також може спостерігатися пропущений період. Це, як правило, відбувається лише тоді, коли рівень цукру в крові не контролюється.

Якщо є ймовірність того, що ви можете бути вагітними, і ваші цикли, як правило, регулярні, можливо, пора зробити тест на вагітність. Спробуйте зробити це приблизно через тиждень після того, як мала початися менструація. Занадто раннє проходження тесту може призвести до помилково негативного.

Якщо місячні зазвичай нерегулярні, може бути важче знайти правильний час для проведення тесту на вагітність. Можливо, вам захочеться взяти кілька протягом декількох тижнів або поговорити зі своїм лікарем, щоб бути впевненим.

Інші ранні симптоми вагітності, на які слід стежити, включають:

ніжні, болючі груди
набряклі груди
нудота або блювота
втома

Ваша менструація зазвичай вважається пізньою, коли минуло принаймні 30 днів з початку останньої менструації.

Причиною цього може бути багато речей, від звичайних змін способу життя до основних захворювань. Якщо менструація регулярно запізнюється, домовтеся про це з лікарем, щоб з’ясувати причину.