Як остаточно схуднути? Використовуй свою голову

РОЗКАЖІТЬ ПРО СВОЮ ОСТАННЮ КНИГУ, ДУМАЙТЕ СЕБЕ ТІЛЬКИ 30 ДНІВНИХ ПОСІБНИКІВ ПОСТІЙНОГО ВТРАТИ?

america

Після того, як допомогли людям схуднути понад 2 мільйони фунтів, я зрозумів, що найбільш упущеним фактором постійного схуднення є ПСИХІЧНИЙ МАЙСТЕР ... Це означає, що ви повинні мати мотивацію, дисципліну та зосередженість, щоб досягти своєї цільової ваги. Ви повинні правильно роздумувати, і, Think Yourself Thin, дає вам стратегії, звички та поведінку, щоб раз і назавжди досягти своєї ваги.

ЧИ ПРАВДНО, ЩО НЕ ЗДОРОВО ВТРАТИТИ НЕКОТОРУ ВІЗУ?

Звичайна втрата ваги становить 1-2 фунти на тиждень, але детоксикація прискорює здатність організму вивільняти токсини, які звільняють жир, тому детоксикація збільшує втрату ваги, є безпечною та здоровою.

Є 5 ЕТАПІВ СТУДЕННЯ ВАГИ, І БОЛЬШІСТЬ ЛЮДЕЙ ВИХАДАЛИ НА 3 ЕТАПІ? ЩО ТАКЕ ЕТАП 3?

Етап 3 - це «Кіоск», плато втрати ваги…. Більшість людей тут кидають. Більшість людей не знають, що плато схуднення є нормальним явищем і трапляється з усіма, тому вони відмовляються від цього на цій стадії. Але спосіб прорватися через плато для схуднення - "обдурити метаболізм" і їсти більше обманних страв.

БОРОТЬБА ТИПОВОГО ДІЄТЕРА МОЖИТЬ 3 СЦЕНАРІЇ ... ЩО ТІ?

1) Ви програли і здобули, програли і здобули, але все ще намагаєтесь досягти своєї ваги. 2) Ви спробували 3 і більше дієт і кожну нову дієту, яка виходить на ринок, але все ще не досягли своєї цільової ваги. 3) Ви відмовилися від досягнення своєї цільової ваги, оскільки це було занадто складно. Думай, що Тонкий вирішує всі ці труднощі.

ЯК ПРАЦЮЄ 10-ДНЕВНЕ ЗЕЛЕНЕ ПОГЛАДУВАННЯ?

Green Smoothie Cleanse - це десятиденна детоксикація/очищення, за допомогою якої ви схуднете на 10–15 фунтів, відчуєте більшу енергію, покращите свій сон, зменшите голод і тягу… це також чудовий спосіб поліпшити травлення та загальний стан здоров’я. За два роки люди втратили понад 2 мільйони фунтів стерлінгів за це 10-денне очищення.

Тож результати були досить дивовижними! Зелені коктейлі - це зелень, фрукти та вода ... Найкраще - це їх корисні, ситні та смачні ... Отже, це нічого не схоже на ці неприємні зелені напої. Деякі рецепти мені пишуть, кажучи, що не можуть повірити, як вони смакують і як їхні діти продовжують пити зелені смузі.

Це дивовижний спосіб детоксикації за допомогою фруктів та овочів. Не обов’язково купувати будь-які таблетки або добавки. Направляйтеся на прохід, щоб отримати свої інгредієнти та швидко розпочніть свою втрату ваги! Безкоштовна група підтримки для 10-денного очищення зеленого смузі тут.

80% ЛЮДЕЙ, ЩО СХУДАЮТЬ НА ДІЄТІ, ВІДНОВЛЮЮТЬ ЗА 3-5 РОКІВ, ЧОМУ ТАК?

Щоб схуднути, потрібно правильно роздумувати. Більшість людей зосереджуються на тому, "що їсти", але вони вже знають, що просто не можуть дотримуватися здорового харчування чи режиму тренувань.

Навіть після того, як вони схуднуть, у них немає ПСИХІЧНОГО МАЙСТЕРСТВА ... Це означає, що вони не мають мотивації, дисципліни та зосередженості, щоб утримати вагу, саме тому я написав ДУМАЙ СЕБЕ ТІЛЬКИ!

ЧИ ГЕНЕТИКА ВИГРАЄ РОЛЬ В ПОТУЖЕННІ ВАГИ?

Дуже дрібно те, що ви їсте, відіграє найважливішу роль у тому, щоб бути струнким і здоровим. Не має значення розмір вашої мами чи тата, важливо те, що ви їсте щодня. 80% втрати ваги - це те, що ви їсте.

БЕЗ ВАЖЛИВОСТІ, СКІЛЬКИ ЧОЛОВІК РОБИТЬ І ЇСТЕ ЗДОРОВУ ПРОДУКЦІЮ, НЕКОТОРІ ЛЮДИ СКЛЕБУЮТЬ ВТРАТИТИ ПЕВНУ СУМУ, А ПОТІМ НЕ ВИДАЄТЬСЯ ДОТИГНУТИ ДО ЦІЛІ СВОЇ ВАГИ - ЧОМУ ТАК?

Вони не знають, як прорвати плато схуднення. Ви не можете їсти однаково, тренуватися однаково, місяць за місяцем і продовжувати худнути ... змішування речей і обман метаболізму є ключовим!

БЕЗПЕЧНО БЕЗПЕЧНО ПІСТУ?

Переривчастий піст безпечний, і я навчаю його у своїй приватній VIP-групі. ЯКЩО про те, коли їсти, а не стільки про те, що їсти. Це ефективний спосіб спалити жир, уповільнити старіння та змінити стан здоров’я.

ЯКІ ВАШІ ДУМКИ ПРО ТЕНДЕНЦІЇ ДІЄТИ КЕТО ТА БЕЗ Углеводів?

Вони якраз такі тенденції, примхи, які допоможуть людям короткостроково схуднути, але рідко хто колись утримує вагу. Люди пробують дієти з низьким вмістом вуглеводів, дієти з високим вмістом білка, дієти з низьким вмістом жиру, з високим вмістом жиру, всілякі модні дієти, а потім все одно набирають вагу назад.

Отже, дієта - це не відповідь. Дієти просто не найефективніший спосіб назавжди схуднути. Вашою метою має бути зміна способу життя, включаючи правильне харчування та фізичну активність, як спосіб досягнення цілей щодо зниження ваги. Think Yourself Thin вчить, як забути про дієту і назавжди схуднути!

Сміт відповідає на ваші текстові запитання Тома на наступній сторінці.