Як можна приборкати солодкий зуб

Джейсон Кромер

8 листопада 2019 · 3 хв читання

Виправлення солодких зубів може бути однією з найскладніших дієтичних проблем, особливо з вибором солодощів, до яких ми маємо доступ сьогодні.

Від пончиків, шоколаду та випічки, до цукерок, морозива та тістечок. Тяга здається неконтрольованою, і заробляння солодкої винагороди після обіду чи вечері на даний момент є дещо обов'язковим.

Однак ці "винагороди" можуть вплинути на ваше здоров'я. Швидше за все, якщо ви читаєте це, вам, мабуть, цікаво, як можна приборкати ласун, щоб зменшити споживання цукру. Як результат, ви будете споживати менше калорій. Крім того, менше шкідливих калорій.

Тема дієт постійно піднімається. Я дозволю вам самостійно дослідити цю тему, але спойлер попереджає: вони не працюють.
Якщо ви справді прагнете оздоровитись: їжте сирі, цілісні інгредієнти та припиніть купувати перероблені та розфасовані або заморожені продукти.

Ми можемо говорити цілими днями про те, як правильно харчуватися та формуватись, але я тут, щоб розповісти вам, як приборкати ласуни та запобігти вживанню солодощів. Наступна моя маленька історія нижче - це рішення: це просто, дешево і без зусиль.

У мене був величезний ласун до моєї поїздки до Голландії минулого року. За моїм обідом та вечерями зазвичай йшли шоколад, печиво та чай. Однак загальною темою в ресторанах і кафе Голландії було велика кількість монетних дворів, які роздавали після їжі.

Я ніколи по-справжньому не був схвильований монетними дворами, але після того, як збив кілька з них, моє бажання пилососити шоколад у горлі абсолютно зникло. Це ніби монетний двір, який я їв, накладає на мене якийсь приворот, який позбавляв моєї жадоби солодкого.

Тепер, перед тим, як це зняти і перейти до наступної статті, я благаю вас взяти мій виклик:

Купіть упаковку монетних дворів і з’їжте одну, коли протягом одного тижня ви прагнете чогось солодкого.

Просто зроби це. Це обійдеться вам у долар або менше і прослужить щонайменше місяць. Це набагато менше, ніж зазвичай коштує десерт, і ви помітите також досить кардинальні зміни на своєму тілі.

Минув більше року, як я замінив свої звичайні десерти на м’яти. Хоча я час від часу питиму шоколад чи інший десерт, більшість моїх потягів повністю зникли, і їх замінили м’ятою та фруктами. Як побічний ефект, більша частина жиру на животі на моїй талії зникла, і я більше не страждаю від цукрових збоїв протягом дня.

Це не диво і не таємнича дієта. Це просто і ефективно, і це те, що ви можете легко зробити, щоб миттєво стати здоровою людиною.
Спробуйте, і повідомте мені, які ваші результати через пару тижнів!