швидка дієта 5: 2 ™

Ласкаво просимо на форуми Fast Diet! Ми підготували короткий посібник з користування форумами.

Пошук відповідей на запитання

Багато людей приходять на форуми, шукаючи відповіді на свої запитання щодо дієти. Перегляньте форуми, перегляньте теми та обговорення та перевірте, чи є відповіді на ваші запитання. Якщо вони цього не роблять, ви можете або відповісти на відповідну тему, або розпочати нову власну. Зверніть увагу на наші правила розміщення.

Список форумів можна знайти тут - якщо ви розмістите тему, це допоможе людям знайти її, якщо ви розмістите її у відповідному місці. Наприклад, тема під назвою "Допоможіть мені, я зголоднію о 14:00" приверне більше уваги на форумі Стратегії подолання голоду, ніж в оголошеннях.

Навігація по форумах

Існує багато способів орієнтуватися на форумах. Угорі кожної сторінки форуму є набір посилань із поясненнями, як показано нижче

Fast Diet

Якщо ви хочете регулярно стежити за тим, що люди обговорюють, використовуйте активні теми або останні посилання на коментарі.

Не відстаючи від написаного та тем, які вас цікавлять

У вас є можливість "Улюблені" теми.

Коли ви натискаєте посилання, нитка автоматично додається на вкладку «Вибране» у вашому профілі користувача.

Ви також можете отримувати подальші відповіді по електронній пошті, якщо встановите прапорець "Повідомляти мені про подальші відповіді електронною поштою", коли ви відповідаєте на тему.

Ви можете керувати своїми улюбленими та підписками, перейшовши за посиланням у верхній частині кожної сторінки, де написано "Ваш профіль та активність на форумі".

Опинившись у своєму профілі користувача, ви можете побачити, які теми ви розпочали, які відповіді ви зробили, ваш список улюблених тем та будь-які теми, за якими ви стежите по електронній пошті. Усі вони є загальнодоступними, тому ви також можете переглядати публікації інших людей, вибране та підписки - особливо корисно, коли знаєте, які чудові поради вони дають!

Ви також можете дізнатись більше про інших учасників форуму, клацнувши на їх ім'я біля їх публікацій. Ви перейдете на сторінку їхнього профілю.

І це все! Якщо у вас є що-небудь додати на цю сторінку або щось, що може бути корисним, повідомте нам про те, як користуватися форумами? на форумі або напишіть нам на електронну адресу [email protected].

Швидка дієта

Швидкі книги

Рекомендовані теми

Майкл Мослі Австралійський тур вересень 2019

Майкл гастролює в Австралії цього вересня! Ось посилання на дати та квитки. Сподіваюся побачити вас там.

Оновлення від січня 2019 року від Майкла

Майкл Мослі представляє оновлення за 2019 рік, поточні дослідження в цій галузі та оголошує тур, який розпочнеться в лютому.

Яка правильна дієта для вас?

Майкл дивиться на спеціальну програму "Горизонт" "Яка дієта для вас" і розповідає, яка дієта, на їх думку, найкраща для нього.