Як дотримуватися м’якої дієти

Останнє оновлення: 10 серпня 2019 р

wikiHow - це "wiki", схожа на Wikipedia, що означає, що багато наших статей написано співавторами кількома авторами. Щоб створити цю статтю, 12 людей, деякі анонімні, працювали над її редагуванням та вдосконаленням з часом.

Ця стаття переглянута 203 208 разів.

У якийсь момент у вашому житті ви можете виявити, що вам або комусь із ваших знайомих потрібно їсти, не жуючи. Обмеження може бути пов’язане з хірургічною операцією на щелепі, порожнині рота або шлунково-кишкового тракту, видаленням зубів мудрості, свіжо налаштованими брекетами або проблемами з ковтанням (також званими дисфагією) Дотримуючись м’якої дієти, не потрібно бути м’яким або клопотом. Швидше за все, ви скоро зможете знову їсти тверду їжу.

Щодня на wikiHow ми докладаємо всіх зусиль, щоб надати вам доступ до інструкцій та інформації, які допоможуть вам жити краще, незалежно від того, чи буде це безпечним, здоровим чи покращуватиме ваше самопочуття. В умовах нинішньої кризи в галузі охорони здоров’я та економіки, коли світ різко змінюється, і ми всі вчимось та адаптуємось до змін у повсякденному житті, люди потребують wikiHow як ніколи. Ваша підтримка допомагає wikiHow створювати більш поглиблені ілюстровані статті та відео та ділитися нашим надійним брендом навчального вмісту з мільйонами людей у всьому світі. Будь ласка, розгляньте можливість зробити внесок у wikiHow сьогодні.

Пов’язані wikiHows

Про цю статтю

Щоб дотримуватися м’якої дієти, майте на увазі, що ваш точний раціон залежатиме від причини, через яку ви не можете їсти тверду їжу, і ви завжди повинні дотримуватися порад лікаря. Якщо вам було наказано дотримуватися чіткої рідкої дієти, дотримуйтесь рідин, які ви можете прозріти, таких як яблучний сік, желатин і бульйон. Якщо ви харчуєтеся повноцінною рідиною, ви можете вживати й інші рідини, такі як молочний коктейль, йогурт та вівсяна каша. Ви також можете використовувати блендер для пюре твердої їжі, щоб вона була досить м’якою, або ви можете готувати певні продукти, поки вони не стануть досить м’якими, як овочі. Щоб дізнатися, як доглядати за зубами, перебуваючи на м’якій дієті, прокрутіть вниз!