Опубліковано Meditation USA, 24 серпня 2020 р

своєї

Чул-кі Кім/Самозайнятий

На початку тридцятих років у моєму житті був хтось, кого я вважав наставником. Він мав великий досвід занять йогою та медитацією, і навіть просто подивившись на нього, можна було побачити, що в ньому було щось інше. Одного разу він запропонував мені розпочати вегетаріанську дієту. Я хотів з поваги послухати його поради, тож одразу став вегетаріанцем. З того часу я не їв ні м’яса, ні риби, ні яєць. Я снідаю, що включає суп місо та овочі, а мій обід також вегетаріанський. Причина, по якій я хотів це зробити, полягає в тому, що я думав, що зможу знайти душевний спокій, не їдячи живих істот, і це також допоможе світові стати кращим місцем.

Я став вегетаріанцем і кинув пити алкоголь, бо хотів приховати свою неповноцінність

Я прочитав багато книг, щоб знайти виправдання своїх вчинків. Я, природно, кинув пити алкоголь. Мої друзі зазвичай дражнили мене, кажучи такі речі, як: "Ти проживеш десять тисяч років сам?" Я дотримувався своєї нової дієти більше десяти років, завжди думаючи, що я відрізняюся від "інших", які просто переживають задоволення від їжі та життя, і що я не тварина, яка живе на один смак.

Коли я почав медитувати в 2010 році, це повністю змінило моє ставлення до їжі та як знайти душевний спокій.

Я мав зайву вагу, тож мав комплекс неповноцінності. Щоб показати оточуючим, що я не просто живу, щоб їсти, я спробував всілякі вправи, такі як піші прогулянки, тренування та підводне плавання. Коли я оглянувся на своє життя, я зрозумів, що всі ці речі, включаючи ставлення до вегетаріанців та утримання від алкоголю, мали на меті прикрити мою неповноцінність. Мені справді стало соромно за себе.

Тільки тоді, коли ми відпустимо своє Я, може розпочатися справжній душевний спокій

"Я відрізняюся від вас". Це те, як я завжди жив і бачив світ. Минули десятиліття, і я жив, думаючи, що переважаю, і це мислення з часом затвердилось у дуже міцний стандарт, до якого я дотримувався світ. Я думав, що у мене чудові стосунки з дружиною та дітьми, але я навіть не міг згадати одного разу, коли моя сім’я насолоджувалася спільною вечерею. Мені раптом стало так шкода і сором, що я був батьком, який навіть не підозрював, що забрав у сім'ї задоволення їсти разом з татом.

Я також зрозумів, що правда не залежить від того, що я їжу. Навпаки, я дізнався, що моє життя було далеким від істини, сказавши, що я вегетаріанець. Я розмірковував і відкидав свої думки про вегетаріанську дієту, стандарти та рамки, які я бачив і дізнався у своєму житті, та “я”, який робив ці речі. Відтоді мої харчові звички перестали впливати на інших. Це був комфорт, який був можливий лише тому, що я був вільний від свого "я". Уми оточуючих людей також стали більш спокійними та комфортними.

Незалежно від того, що їдять інші люди, я помилявся, вважаючи, що я кращий за інших тим, що я вегетаріанець. Коли я почав розуміти, як я живу, я зрозумів, що я повинен жити для світу, а не лише для свого тіла. Зараз я вдячний, що до того, як переслідувати якісь вищі ідеали, коли я відкину від свого мислення, можливий справжній душевний спокій.