Я їв, як приятель, ельф протягом дня, і так воно й пройшло

Хоча я люблю м’ятний мокко так само, як наступну жінку, я ніколи не любив цього Різдва. (Я знаю.) Я обожнюю прикрашати ялинку, але це міра моєї різдвяної радості. Між стресом від того, що я намагаюся вибрати ідеальні подарунки для всіх, кого я люблю, і тим, що я крихітно гіркий, що Санта-Клаус та його шпиль затьмарюють мій день народження в середині грудня, я завжди віддавав перевагу Дню Подяки, присвяченому їжі, перед Різдвом. На відміну від Ельфа Бадді, я регулярно не подаю тарілки із солодкими солодощами. Я навіть не сподіваюся їсти солодощі, TBH. (Хоча це дало мені гарну ідею: Що, якби я їв як Бадді протягом дня? * Здригається *)

Мій партнер, навпаки, так любить Різдво, що слухає колядки під час тренувань. Наші близнюки 2-річні сини йдуть по стопах свого батька, постійно просячи читати зимові історії та співаючи свою спотворену версію "Jingle Bells" цілий рік.

Днями ввечері, спостерігаючи за сім’єю ельфа вдруге та намагаючись ігнорувати мою тягу до шоколаду, у мене виникла ідея. Дієтологи завжди говорять, що те, що ви їсте, впливає на ваше самопочуття. Чи може Бадді Ельф, наповнена цукром, бути секретом його нескінченного Різдвяного Духу? Я маю на увазі, це була не така надумана ідея. Бадді здається досить приємним на Різдво, і неважливо, скільки страшних чашок кави він випив, він все ще дуже схвильований за кожну унцію Різдва. Він не втратив свідомість на дивані 3 і не зігнувся від люті, з’ївши одну занадто багато банок з цукерками. Ельф Бадді тримав секрет святкової радості?

Я вирішив прийняти ельфійську дієту на цілий день, щоб це з’ясувати.

Експеримент

Я бігаю, танцюю та піднімаю тяжкості, і я відчуваю себе найбільш здатним робити ці заходи, коли харчуюся збалансовано з великою кількістю овочів та фруктів. Я люблю солодощі, але намагаюся обмежувати їх кількома парами на тиждень, щоб вони почувались особливими. Бадді пояснює, що чотири групи продуктів харчування ельфів такі:

У мене СРК та коліт, тож, незважаючи на мої ласуни, моє тіло почувається краще, коли скупо насолоджується ними. Ставши дорослим, я довідався, що може бути занадто багато хорошого, тому, замість того, щоб приймати ельфійську дієту протягом усього місяця грудня, я вирішив дотримуватися єдиного дня індульгенції цукру. Цілі 24 години я прощався зі своїми смузі та привітався з цукром у пошуках мого внутрішнього ельфа.

Сніданок

Я розпочав цей експеримент із сильних, млинців, посипаних м’ятою. Мої діти обожнювали декоративні штрихи свого сніданку, і їх гарний настрій у поєднанні зі смаком кленового сиропу змушував мене посміхатися ще до того, як я допила каву. Можливо, є що їсти цукор, щоб бути більш позитивною людиною.

Коли мова заходить про дієту моїх дітей, млинці - це рідкісне ласощі на вихідних, яке подають з кленовим сиропом та гарніром фруктів. Їхня реакція на отримання сніданку на сніданок з вершками, посипаним сніданком, змусила мене почувати себе більше Дідом Морозом, аніж ельфом, і, до речі, вони бігали по колу після їжі, я міг сказати, що вони насолоджуються енергією від усіх цукор.

Бранч

Зазвичай я не перекушую між сніданком та обідом, оскільки зазвичай я не голодний, але до середини ранку цього експерименту я був ненажерливим. Я не дієтолог, але підозрюю, що сніданок із високим вмістом цукру був замість звичних яєчних білків та авокадо на грінках, переплутаних з рівнем цукру в крові.

Хоббіти відомі тим, що їдять цілодобово, і вони повинні бути принаймні віддаленими двоюрідними братами ельфів, так? У будь-якому випадку, мені потрібно щось з'їсти. Банан з арахісовим маслом - це улюблений фамільний варіант для швидкого перекусу, тому я, не замислюючись, хапаю його, а потім додаю трохи бризок, щоб зробити його ельфійським дієтичним.

Банани з арахісовим маслом дуже смачні. Спринки також смачні. Поєднайте їх разом, і це ідеальна закуска. З’ївши це разом зі мною, мої хлопці тепер відмовляються їсти прості старі банани з арахісовим маслом, і я не можу сказати, що звинувачую їх.

Обід

Я відходжу від свого звичного салату з козячим сиром та куркою на грилі і замість цього приєднуюсь до своїх дітей у арахісовому маслі та желе з шоколадним молоком. Я не знаю, чи це захват від того, щоб поділитися такою ностальгічною їжею з власними дітьми, чи просто цукор потрапляє в мою кров, але у нас є казковий час, хихикаючи і нерозумно за обідом. Я знаю, що це не схвалено Бадді, але весела їжа, безсумнівно, буде враховувати Бадді, особливо якщо вона включає хихикання та розваги.

Святковий настрій продовжується після того, як я розчищаю наші тарілки і мене вражає бажання танцювати, тому я надягаю різдвяні колядки і по черзі вальсую з дітьми. Я впевнений, що частина моєї енергії була від обіду з високим вмістом цукру, але я думаю, що причиною моєї спонтанної танцювальної перерви було те, що я дозволяю собі розслабитися. Дозволити собі вживати цукрову їжу, не турбуючись про наслідки, дає мені шанс розслабитися і менше турбуватися про інші частини свого життя. Я не думаю про освітні заходи чи практикую картки, а насолоджуюся їхньою компанією без порядку денного. Я просто в даний момент, і люблю це.

20 хвилин пізніше

Все болить, і я вмираю. У мене рот сухий, живіт кам’янистий, і здається, мої очі смикаються в очницях. Я плюхаюся зі своїми дітьми, щоб подивитися кілька мультфільмів, і не рухаюся ще годину, поки не настає час відкладати їх на сон. Я не хочу палубу залів або загортання подарунків, я просто хочу спати.

Відчувши такий збій після їжі обіду, який регулярно їдять мої діти, змусив мене замислитися, чи справді вони після сну їм сонні, чи, можливо, я даю їм занадто багато цукру. Я намагаюся уникати битв за їжу, годуючи їх речами, які, як мені відомо, їм подобається, але можливо, час кинути в суміш трохи хумусу або смаженого сиру або, принаймні, зменшити шоколадне молоко.

Вечеря

Ви не можете зробити день на ельфійській дієті, не спробувавши макарони з кленового сиропу з фільму. Я скептично ставився до страви ще до того, як кип'ятив воду, але оскільки рисовий пудинг дуже смачний, я намагався бути відкритим.

Мені подобається думати, що я досить авантюрний їдок. Я ще не зустрічав гострий перець, який мені не сподобався, і якщо ви зможете його смажити, я спробую. Але щось у запаху макаронних виробів та сиропу, змішаних між собою, змусило спеціальну вечерю Бадді (та наступний сніданок) повернути мені шлунок. Я проковтнув один укус і відразу пошкодував про свій життєвий вибір.

Побачивши мою реакцію, мого партнера не вдалося переконати спробувати, але мої 2-річні близнюки були грою. (Це було зовсім не дивно.) Один з них висмоктував сироп з пасма макаронних виробів, а макарони залишав збоку посуду, а інший зривав шоколадні чіпси зверху, але навіть вони не наважувались його з'їсти прямо . Уілл Феррелл заслуговує на Оскара за те, що він зіпсував це.

Вечеря, прийміть 2

Завжди підтримуючи, мій ельф/партнер зупиняється, щоб забрати кекси по дорозі додому на честь експерименту. Незважаючи на те, що я тягну і жадаю макарони з меленим соусом, що сподобається решті членів моєї родини, я збираюся, бо це те, що потрібно робити, коли є печиво. Після вечері з кексами та гігантської склянки молока я влаштовуюсь читати дітям «Ніч перед Різдвом», дивитись «Маппетську різдвяну колядку» і намагатися не заснути від цукрового краху.

Можливо, дієта ельфів працює, тому що вперше за весь місяць я пам’ятаю перенести ельфа на полиці в нове сховище перед тим, як лягати спати тієї ночі, замість того, щоб зранку мчати вниз по сходах. зробити це.

Чи 1000 ложок цукру пробудили мій різдвяний дух?

Мені б хотілося сказати, що від їжі, як Ельф Бадді, моє серце зросло на чотири розміри, і зараз я в’яжу панчохи, щоб повісити над мантією, але це просто неправда. Вранці після закінчення експерименту я прокинувся з жахливим болем у животі і відчув, що в мене похмілля, хоча напередодні я нічого не пив.

Вживання більше, ніж наповнення цукром, змусило мене уважніше поглянути, як солодощі, які я даю своїм дітям, можуть впливати на рівень їх енергії. Це також підтвердило мої переконання, що я відчуваю себе краще, коли вживаю переважно необроблену їжу.

Мій цукровий серпанок зробив мене більш охочим брати участь у святкових заходах зі своїми дітьми, і я був здивований, побачивши, як мені подобається співати колядки та читати з ними різдвяні книги. Я навчився проводити час, роблячи речі, які роблять їх щасливими, радує і мене. Тому в майбутньому я докладу зусиль, щоб проводити з ними святкові тематичні заходи протягом належного часу, який він нам надає. Але врешті-решт я просто Грінч, живу в будинку, повному ельфів, намагаючись пройти до Нового року.

Зображення: Надано Меган Зандер (5), Гіфі (4), YouTube (1)