Ізраїльський рецепт нарізаного салату - освіжаюче та легке гарнір!
Нарізаний ізраїльський салат - це класичний гарнір, який легко зробити. Ви можете приготувати барвистий салат всього за 10 хвилин! Цей рецепт - чудовий спосіб використати всі ці свіжі овочі з вашого саду чи місцевого фермерського ринку. Існує так багато варіантів, які ви можете зробити. Деякі додаткові ідеї надбудови - це фета, нут або болгарський перець. Щоб зробити його ще ситнішим, можна додати кус-кус або ячмінь.
Нарізаний ізраїльський салат поживний, освіжаючий, і його найкраще їсти протягом 1-2 днів. Ми любимо хруст свіжих овочів із яскравою лимонною заправкою! Він чудово подається з курячим філе, стейком або рибою.
Ізраїльський рецепт нарізаного салату
Рецепт від: Крістен Маккафрі зі Слендер Кухні
Робить 8 порцій
Загальний час: 10 хвилин
Інгредієнти
- 1 фунт перських огірків, нарізаних кубиками
- 1 фунт помідорів чері, подрібнені
- 1/2 склянки червоної цибулі, нарізаної кубиками
- 1/2 склянки петрушки, подрібненої
- 2 ст. Ложки свіжої м’яти, подрібненої
- 2 ст. Ложки свіжого кропу, подрібненого
- 3 ст. Ложки свіжого лимонного соку
- 2 ст ложки оливкової олії
- Сіль і перець
Напряжені ізраїльські салати
- У велику миску киньте разом свої огірки, помідори, червону цибулю, петрушку, м’яту та кріп.
- Перемішайте лимонний сік і оливкову олію. Киньте з овочами і приправте рясно сіллю і перцем.
- Покладіть ізраїльський нарізаний салат у холодильник до готовності до подачі, насолоджуйтесь!
Інформація про харчування на порцію
Калорії 56; Вуглеводи 6 грам; Клітковина 1 грам; Жир 3 грами, Білок 1 грам
Ознайомтеся з іншими рецептами від Струнка кухня на тему ожиріння!
- Здоровий, легкий і смачний рецепт салату з огірків
- Здоровий рецепт салату з азіатських тайських креветок злий шпатель
- Здоровий рецепт чіпси з ревеню Легкий здоровий рецепт для хрустких страв з ревеню
- Кашмірі Наан - улюблений індійський гарнір, жадібний гурман
- Кето морквяний торт Рецепт без цукру, з низьким вмістом вуглеводів; НЕЙМОВІРНО Легко