Їжа, від якої ваш піт пахне

У більшості з нас є уявлення про те, як їжа, яку ми їмо, впливає на запах нашого тіла.

Серед продуктів, які, як стверджується, спричиняють неприємний запах тіла, є цибуля та часник, деякі молочні продукти, такі як блакитний сир, ферментовані продукти, такі як квашена капуста, оцет і - найголовніше - каррі.

Багато альтернативних методів, таких як аюрведа, припускають, що домішки та токсини в нашому організмі від неправильно засвоєної їжі можуть призвести до поганого запаху тіла. Однак причини запаху тіла ще не до кінця вивчені, і існує дуже мало наукових доказів, що пов'язують дієту із запахом тіла.

Сприяючі фактори
"Запахи тіла спричинені низкою чинників, що діють у поєднанні", - каже доктор Розмарі Лестер, головний медичний працівник Вікторії. "Сюди входять хімікати з потом, відходи, що виводяться через шкіру, дії бактерій, що мешкають на шкірі, та немитий одяг".

Саме на перші два фактори може впливати те, що ми їмо, хоча і не обов’язково безпосередньо, як деякі люди уявляють.

У людини є два типи потових залоз - еккринні залози та апокринні залози.

Еккринні залози контролюють температуру тіла і зосереджені на лобах, пахвах, підошвах і долонях. Вони виділяють піт із незначним запахом, переважно складається з води, солі та інших мікроелементів, таких як кальцій і калій.

Апокринні залози знаходяться здебільшого навколо пахв, нижньої частини живота та статевих органів. Їх призначення - виводити з організму відходи (переважно жири та білки). Незважаючи на те, що цей піт також має невеликий запах, бактерії на шкірі живляться ним і виробляють неприємні шкідливі продукти, такі як андростени та ізовалерианова кислота. Процес займає близько 20 хвилин.

Дослідження показують, що жінки вважають свіжий чоловічий піт досить приємним, але хімічні сполуки, що виникають в результаті його розпаду, дуже неприємні.

Перебор міфів про БО
Якщо бактерії поїдають жири та білки у вашому поту, це може випливати з того, що скорочення продуктів, що містять багато таких речовин (наприклад, шкідлива їжа), зменшить запах тіла.

З іншого боку, поширена думка, що дієта з молоком приносить немовлятам приємний запах, неймовірно. Якщо діти пахнуть краще за дорослих, це тому, що апокринні залози не розвиваються до статевого дозрівання.

М'ята, петрушка, цитрусові та хлорофіл, якого багато в листяній зелені, такій як капуста та крес-салат, також сприяють виробленню поту з більш солодким запахом, але для підтвердження цих тверджень потрібні набагато більше досліджень.

Одне, що може спрацювати, це шавлія. Дослідження показали, що шавлія може зменшити потовиділення, тому чай з шавлії може цілком залишити вас пахнути гарнішим.

Кількість не якість
Саме кількість, яку ви потієте, а не те, що ви потієте, є, мабуть, основною причиною запаху тіла. Іншими словами, справа не в тому, що карі виробляє неприємний запах поту; просто карі підвищує температуру тіла і змушує нас пітніти.

Крім дієти існує також багато причин, які впливають на запах тіла. "Запах людини може змінюватися внаслідок різних факторів, таких як менструальний цикл, емоційний стан, стан здоров'я і, можливо, вік", - говорить д-р Дастін Пенн з Віденського університету.

Він додає, що куріння, вживання наркотиків та проблеми зі здоров'ям, такі як діабет та ниркова недостатність - це інші фактори, які можуть впливати на запах тіла.

Пенн вивчив запах тіла 200 чоловік в австрійському альпійському селі і дійшов висновку, що, перш за все, люди просто мають свої особливі запахи.

"Кожна людина може зберегти свій власний аромат, аналогічний підпису або відбитку пальця", - каже Пенн.

Інші дослідження показали, що, як і відбитки пальців, запах тіла принаймні частково визначається нашими генами.

ПРИМІТКА ПРО РЕКЛАМНУ РЕКЛАМУ: Ми збираємо інформацію про вміст (включаючи рекламу), який ви використовуєте на цьому веб-сайті, і використовуємо його, щоб зробити рекламу та вміст більш релевантними для вас у нашій мережі та на інших сайтах. Дізнайтеся більше про нашу політику та ваш вибір, включаючи способи відмови.

bodyandsoul.com.au може отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте через наші посилання. Вивчайте більше