Іспанська морепродукти паелья

Вітайте іспанські смаки на вашій кухні за допомогою цього смачного рецепту паельї з морепродуктів, традиційного фаворита Піренейського півострова. Рис приємно запашний і забарвлений від шафрану, петрушки та лимона, додає свіжість і родзинку як останню штрих. Це чудова страва, яку можна подати групі людей, і вона ідеально підходить для вечері або недільної вечері. Зробіть партію сангрії, і ви влаштували вечірку!

Побутова техніка

Для досягнення найкращих результатів ми рекомендуємо використовувати:

Напрямки

Невідкриті мідії викиньте. Це означає, що вони не були живі до приготування їжі, і їм може бути небезпечно їсти. Ковбаса та курка також є хорошими доповненнями до паельї; обсмажте їх на окремій сковороді і додайте до паельї в кінці приготування. Ви можете придбати каструлі з паельєю в кухонних магазинах або на Amazon.com. Якщо ви не хочете купувати його, ви можете використовувати велику неглибоку сковороду, бажано чавунну, але підійде будь-яка.

Щоб отримати більше чудових рецептів морепродуктів, перегляньте:

На порцію: 489 калорій; 17г жиру; 45,2г вуглеводів; 37г білка; 207 мг холестерину; 1284 мг натрію.

Факти харчування

Порція в контейнері 4

Сума на порцію Калорії 489 Загальний жир 17г Насичений жир4г Транс-жир 0,1г Поліненасичені жири4,2г Мононенасичений жир7,8г Холестерин 207мг Натрію 1284 мг Загальний вуглевод 45,2г Дієтичне волокно 3г Цукри 7,4г Білок 37г

Калорії з жиру154
% Щоденної вартості *
26%
18%
69%
53%
15%
12%

Вітамін А29%		Вітамін С55%
Кальцій 10%		Залізо25%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові показники можуть бути вищими або нижчими залежно від потреб у калоріях: