Ваш статус ІМТ

(Знову ж таки, ці дані та електронна книга стосуються лише жінок, які виношують лише одну дитину - не підходить для близнюків із триплетною вагітністю)

В ідеалі ви повинні мати здорову вагу (ІМТ від 18,6 до 24,9) і в хорошій формі, перш ніж завагітніти. Якщо це ваш випадок, і якщо ви вагітні 1 дитиною, рекомендація рекомендує набрати від 25 до 35 фунтів.

Ось інформація про Інститут медицини про те, як і коли ви повинні отримувати:

- Перший триместр: загалом 2 - 4 фунти

- Другий триместр: 3-4 фунти на місяць (загалом від 9 до 12 фунтів)

- Третій триместр: 3–4 фунти на місяць (від 9 до 12 фунтів)

Ступінь магістра в галузі спортивних наук | Сертифікований персональний тренер | Експерт до та після пологів | Тазове дно та діастаз Ректи спеціаліст

Умови та угоди

Дякуємо за відвідування! Моя інформація в Інтернеті, електронні листи та послуги - це путівник ресурсів лише для навчальних та інформаційних цілей. Вони призначені для людей, які шукають більше інформації, а не заміни для роботи з медичним працівником, який має ліцензію. Переглядаючи цей веб-сайт, ви усвідомлюєте, що я не можу гарантувати якихось конкретних результатів, а також не надаю медичну консультацію. Ви дотримуєтесь будь-якої інформації чи рекомендацій на цьому веб-сайті, електронних листах або афілійованих сайтах на свій страх і ризик. Якщо вам потрібна медична порада, негайно зверніться до кваліфікованого медичного працівника. Використання вами цього веб-сайту та ресурсів регулюється нашими умовами та умовами.