Худі друзі та приховування схуднення

Четвер, 12 липня 2012 р

Я проводжу літо далеко від усіх своїх друзів, і мене оточують (божевільні) старенькі жінки. Мій один (новий) друг тут зі мною високий, худий, атлетичний і приблизно на мій вік. Оскільки ми останні півтора місяці живемо в кишенях один одного, вона знає, що я тренуюся щовечора, і бачила, що я здебільшого харчуюся досить здоровими речами.

друзі

Я люблю її до смерті, але дівчина багато часу їсть безумство. З тих пір, як я її зустрів, вона сповідує набирати пару фунтів; враховуючи величезні чаші морозива, постійне споживання печива та надмірну кількість макаронів та сиру, я насправді не здивований. Як правило, мені було б все одно, що вона їла, за винятком того, що вона завжди змушує мене їсти це теж. Вчора ввечері було доступне морозиво, і вона сказала мені: "Ми отримуємо великі миски", а потім взяла дві згадані миски і подала мені одну. Зараз я досить сором’язливий і не конфліктний, тому я просто пішов із цим.

Я розумію, що мені потрібно просто навчитися говорити їй "ні, дякую", але це насправді важко! Я завжди відчуваю, що повинен приховувати, що намагаюся схуднути. Я кажу людям, що "збираюся дивитись телевізор", коли справді збираюся підперти ноутбук на біговій доріжці і дивитись Netflix під час ходьби/бігу. Коли інші запитують, чому я просто їжу фрукти і пару сухарів замість шматочка офісного торта на день народження, я кажу їм, що мені не подобається торт - абсолютно неправда, але це заважає їм постійно штовхати на мене їжу!

Навіть не починайте з того, як часто люди хочуть, щоб я вийшов пити. Добре, що вони завжди цінують ДД, тому що я так не збиваю свою дієту на пивній кишці.

У будь-якому випадку, якщо говорити про приховування того, що я худну: нещодавно я виявив, що намагаюся приховати фактичну втрату ваги. Я не хочу, щоб люди помічали щось інше, поки я не досягну або не стану поруч із ціллю у фітнесі.

Коли я навчався в середній школі, я намагався схуднути. Я був дурним підлітком, тому не робив цього особливо здоровим способом, але все одно це працювало. На жаль, наступили канікули, і я побачив своїх родичів. Одна група з них, зокрема, дуже відверта, досить несерйозна і нетактовна, тому всі вони набридли на мене з приводу ваги, намагалися переконати мене їсти більше, і взагалі "ласкаво" дражнили мене. Бабуся навіть запитала мене, чи я взагалі не перестав їсти!

Я просто захворів на все це і вирішив скасувати всю дієту. Я почав їсти, щоб почувати себе краще, і до того, як зрозумів, я повернувся до своєї великої ваги.

Я не хочу, щоб таке повторилося, тому не хочу, щоб люди бачили і коментували мою втрату ваги. Таким чином, займаючись цікавими справами з одягом. Я ще не стільки втратив, лише близько 10 фунтів, але у мене є велика кількість камзолів/танків/гетрів, якими я можу накласти шар під одяг, коли вони стають помітно занадто великими.

Це також, мабуть, заощадить гроші в довгостроковій перспективі, оскільки мені не доведеться купувати стільки середнього розміру одягу. Це одна хороша річ у цій дивній скруті!

    • Повідомити про недоречний коментар
    • Моя SparkPage
    АЛЬФАПОППА
    Привіт, я щасливий, що ти так наполегливо працював над досягненням своїх цілей. Я цілком розумію, як наші друзі та кохані можуть несвідомо (або в найгірших випадках свідомо) сприяти нашим проблемам із вагою. Моя мати любить мене і намагається це показати, даючи мені масивні порції, коли я її бачу, тепер я повинен дотримуватися зброї і служити собі. У мене є друзі, які люблять глузувати з мене, коли я отримую салат чи щось інше, а не триповерховий бургер смерті, але я скажу щось на кшталт: "Я не бачу, як ти платиш за рахунком", або якщо вони ЛІКУЮТЬ, Я кажу їм, що мені хочеться спробувати щось нове. Врешті-решт я б не дуже соромився, коли люди помічають вашу втрату ваги. Просто чемно скажіть спасибі, можливо, скажіть щось приємне про те, а потім перейдіть до наступної теми.

    Продовжуй гарно працювати!
    3080 днів тому

    • Повідомити про недоречний коментар
    • Моя SparkPage
    NICKILYNN85
    Я також думаю, що ви повинні бути наперед з цим. Я вважаю, що якщо люди бачать мою відданість тому, що я роблю, вони підтримують, а не дражнять. Наприклад, щодня, коли я займаюся фізичними вправами, я розміщую на своїй сторінці у facebook, скільки калорій я спалив за цей день. Мої рідні та друзі залишають мені мотиваційні коментарі, і я навіть виявляю, що у них є більше можливостей, які я можу їсти на дієті, коли відвідую їх. Я навіть смілив і визначив, скільки ваги я втратив на fb днями. Я не міг повірити підтримці, яку отримав від людей, хоча я все ще маю 38 фунтів схуднути.

    Я розумію відчуття бажання сховатися, хоча. Я не планую більше фотографувати себе, поки не досягну своєї цільової ваги (а я в бікіні!), Щоб люди могли почути себе нічого собі: D

    Ти можеш це зробити.: D
    3082 дні тому

    • Повідомити про недоречний коментар
    • Моя SparkPage
    MIRAGE727
    Чудовий блог, Ліз!

    Відколи я прийшов до ІП, я щойно сказав, що я просто переходжу до здорового способу життя. Я ніколи не використовую "слово D". Я зберігаю це для всіх дієт БС!

    Навіть зараз, коли інші запитують мене, як я це зробив, я просто сказав, що прийняв біг і зосередився на чистому паливі!

    Раніше я писав про це в блогах. "Я визначаю, ким я буду!" Я люблю, коли молоді люди (я не можу повірити, що я щойно це сказав!) Усвідомлюють, що хочуть вести здоровий спосіб життя! Я витратив 40 років, але повертаю назад втрачені роки! Я просто дозволяю людям говорити!

    Будьте міцні, будьте здорові, і знайте, що ви ніколи не будете самі в цій подорожі! Тримай рок!

    3085 днів тому

    Застереження: результати зниження ваги залежать від людини. Жоден індивідуальний результат не слід розглядати як типовий результат слідування програмі SparkPeople.