Худі бананові чорничні млинці

Млинці з бананової чорниці? Здоровий? Супер низькокалорійний? Whaaaaaat ? Дай мені дай.

Хлопці, якщо ви вже не знали, я ВЕЛИЧЕЗНИЙ присоска до чогось солодкого, наприклад, чесно ... Я знаю, що всі говорять про те, щоб мати “ласун”, але я впевнений, що у мене є і більше. Ми говоримо про солодкий нижній ряд зубів, можливо, навіть про якийсь верхній.

Шоколадні цукерки? Шахта. Цукерки? Шахта. Чізкейк? NOM. Говорячи про чізкейк, я повинен відверто визнати, що я, можливо, раз-два з’їв на сніданок гігантський шматочок залишків чізкейку із заводу сирників. Я знаю, я знаю, я жахливий ! Але я постійно розробляю способи, як отримати здоровіше своє ранкове солодке виправлення.

Я думаю, що я точно досяг цього джекпота. Худі бананові чорничні млинці .... slurrrrrrp.

Ці млинці від природи підсолоджені бананом, тому не потрібно турбуватися про додавання рафінованого цукру. Що ще краще? Їх надзвичайно просто зробити.

Я говорю практично без зусиль. Ні міксер не потрібен, ні велика чаша, ні вигадливий гаджет для млинців, що заливається штукою. Ні. Хлопці, ми робимо це настільки просто, наскільки це можливо, оскільки це ранкова їжа, і погодьтесь, кожна хвилина має значення, коли ви ненажерливі після коми уві сні і у вас на душі млинці.

Банан, овес, яєчні білки, грецький йог, насіння чіа, блендер, GO.

Просто вилийте на антипригарну сковороду прямо з носика блендера і киньте трохи чорниці зверху. Та-да. Сказав вам, що це було легко.

Найскладніша частина виникає, коли вам доводиться протистояти зануренню носа в тарілку в середині фотографії. Тепер для цього потрібен серйозний самоконтроль, за який я себе дуже погладжую по спині. 🙂

Одне з чудових речей у млинців загалом полягає в тому, що є безмежні можливості того, що ви можете використовувати як начинку.

Нехай ваша фантазія блукає моїми друзями. Для них я тримав їх відносно недалеко від дому: кілька нарізаних бананів, купу грецького йогурту та весь час улюблений низькокалорійний арахісове масло.