Хронічна екзема + сухість шкіри. Будь ласка, допоможіть мені з моїм планом

стукає

Член

В основному я маю наступне

Астма + екзема з дуже молодих років.

астма прояснилася завдяки приготованій палео-дієті, але екзема завжди вмикалася і вимикалася.
Іноді це покращується, коли справи йдуть точно і знову збиваються з дороги, якщо я переживаю стрес або не харчуюся оптимально.

Хронічна суха шкіра - доводиться зволожуватися кокосовою олією щоразу після душу та після пробудження.

В даний час на NDT 3 зерна + салат з сирої моркви.

Намагаючись зрозуміти, куди іти звідси.

Раніше моя екзема покращувалась, коли я ввів штам пробіотиків, який допоміг заспокоїти імунну систему. Тож я підозрюю, що проблема в основному в кишечнику.

З іншого боку, суха шкіра справді мене турбує, тож саме так я і знайшов торф.

Я провів останні кілька місяців, занурюючись у роботу торф’яного торфу, а також змінюючи свій раціон (незначні зміни .), але я думаю, що є зв’язок із тим, що сказали деякі учасники форуму, тому це начебто діяти знову.

"Коли ви зцілюєтеся та знижуєте адреналін/кортизол, люди часто отримують більше реакцій гістаміну"

Спробував здати кров, але вони не дозволили мені, оскільки побачили екзему на моїй руці.

Якщо хтось має підказку щодо вказівок або кроків, щоб зробити обидва, я буду дуже вдячний!

лексика

Член

Чи терпите ви каву?

Якщо ні, спробуйте покращити запас глікогену, приймаючи фамотидин та таурин

стукає

Член

Кава? Я не знаходжу особливих проблем з його вживанням . Я п’ю каву роками
Нещодавно випиваю миттєво, оскільки у мене вже немає кавомашини . але, здається, не викликає особливих проблем

Читаючи про пропозицію зараз. Фамотидин інгібує шлункову кислоту, проте це не дратує травлення?

стукає

Член

"Абонент: Дякую, вибачте, я налаштувався на проміжок часу. Я не впевнений, що ви це висвітлювали, але мене цікавлять ваші думки щодо екземи та відношення до негерметичних кишок та травної системи".

HD: Добре. Доктор Піт, який ваш погляд на екзему?

РП: Повторіть, я не чув.

Телефонний дзвінок: Леді запитувала про екзему щодо негерметичного кишечника та/або.

РП: Ну добре - целіакія є однією з причин як шкірних захворювань, так і артриту. Целіакія, крім усього іншого, дозволить ендотоксину потрапити в ваш кровообіг, і низький рівень щитовидної залози - це, мабуть, найпоширеніша річ, пов’язана із звичайною екземою, і це тому, що коли ваша щитовидна залоза низька, циркуляція в кишечнику погана, рівень серотоніну високий. Наприклад, комбінація ендотоксину та серотоніну призведе до того, що шкіра матиме ненормальний характер зростання.

Той, хто телефонує: Чи буде псоріаз тоді в тій самій категорії? РП: Я думаю, що так.

Той, хто телефонує: Це так цікаво.

HD: І тому, коли люди, які страждають екземою та псоріазом, приймають печінкові трави, такі як кульбаба та лопух, вони помічають поліпшення стану. Як правило, недостатньо вилікувати їх, але вони помічають поліпшення. Лікувальний ефект повинен полягати більше у поєднанні погляду на всю систему, як на щитовидну залозу та дієту, і на те, як це впливає на загальне запалення, але робота над шлунково-кишковим трактом, безумовно, суттєво впливає на екзему та псоріаз ".

уривок з іншого підкасту

[інженер-шоу]: Питання про лідокаїн від раку.

РП: Ці дослідження проводились різними способами. Але я мав кілька випадкових випадків як з прокаїном, так і з лідокаїном, які для мене були справді просто дивовижними. Наприклад, дівчина із страшною екземою протягом усього життя, червоною та лускатою; вона поклала повну руку, я думаю, це було втирання алкоголю переважно з кількістю новокаїну і погладила його по гомілці. І з такою ж швидкістю, коли її рука рухалася вгору по гомілці, прямо за нею з’явилася хвиля шкіри нормального вигляду. І це так і залишилось. І я бачив людей із страшними опіками. Якби вони змогли його отримати протягом першої хвилини або близько того, опік зупинився і не розвинувся. Він має антигістамінні, антисеротонінові ефекти, зупиняючи запалення в його слідах. Але що це робить - усі ці добре відомі протизапальні речі також скасовують обмежувальні та шкідливі генетичні зміни, спричинені травмою.

лексика

Член

пост 98367 Кава? Я не знаходжу особливих проблем з його вживанням . Я п’ю каву роками
Нещодавно випиваю миттєво, оскільки у мене вже немає кавомашини . але, здається, не викликає особливих проблем

Читаючи про пропозицію зараз. Фамотидин інгібує шлункову кислоту, проте це не дратує травлення?

стукає

Член

BrundleFly91

Член

Ви вище цитували деякі RP щодо екземи тощо, чи можете ви сказати мені, з якого інтерв’ю це?

У мене екзема теж з дитинства. Останні роки він погіршився разом із зниженням рівня енергії. РП допомогла з енергією, але я не можу знайти жодної його поради щодо сухості шкіри/екземи.

Будь-яка ідея, де я можу знайти його погляди/стратегії щодо лікування екземи?

Член

стукає

Член

Це з стенограм його інтерв’ю. Спробуйте знайти "екзему" в "стенограмах інтерв'ю", і ви знайдете її.

борнамахін

Член

стукає

Член

Ні, я не мав. Я намагаюся зрозуміти зв'язок між залізом та екземою.

Чи є у вас якісь підказки чи посилання, за якими я можу продовжити?

муджуро

Член

BrundleFly91

Член

стукає

Член

Останнім часом запалення загострюється, і організм переходить у постійний режим або адреналін/кортизол (повільний пульс високої температури або низький температурний пульс) .

Частіше це низькотемпературний високий пульс, або нормальний надвисокий пульс.

Шкіра погіршується разом з депресією та низьким лібідо, сильніше сушіння та старіння.

Ось поточний додатковий режим
NDT
Прегненолон 300 мг/тиждень
Печінка 2-3 рази на тиждень
Кава (екстракт кави Nestle 2-3 склянки/день) з цукром 3-4 ст. Ложки + знежирене молоко
Сонячне світло (1-2 години на відкритому повітрі)
Морквяний салат
Кальцій
BCAA, коли депресія стає занадто поганою, щоб зменшити серотонін (змішаний з OJ)
1 пляшка кока-коли 888 мл

Сніданок
Яєчня (2-3) разом з трохи овочів + трохи м’яса (звичайна курка/свинина/яловичина)

Вечеря:
півкілограма м’яса з овочами + яйце
Печінка (разом із кавою для запобігання засвоєнню заліза)

Я останнім часом повністю втратив.життя у перехідному періоді, тому я не маю такого чудового часу.

Будь-яка порада буде вітатися. Дякую!

Член

Не схоже, що ви їсте багато вуглеводів. Ви харчуєтеся лише 2 рази на день? Якщо це все, що ви їсте щодня, то дуже легко зробити поліпшення, просто збільшивши вуглеводи та загальну кількість калорій.

Для спрощення можна спробувати додати 2 літри апельсинового соку, змішаного приблизно з 1 склянкою або більше цукру та 1-2 чайними ложками солі. Це дасть вам близько 400 грамів вуглеводів, і їх не повинно бути надто складно споживати протягом дня. Але майте на увазі, що вам легко може знадобитися набагато більше вуглеводів, ніж це. Я походив із нижчого вуглеводного палео, і мені потрібно було близько 800 грамів вуглеводів/день на деякий час, щоб відновитись після цього безладу. Мед - це ще одна їжа, яка, на мою думку, є хорошим джерелом вуглеводів, коли ви одужуєте від повільного обміну речовин.

А можна замовити антибіотики без рецепта. Я рекомендую веб-сайт "Цілий день хіміка", хоча доставка їм займає близько 1 місяця. Однак я б не радив приймати антибіотик, поки у вашому раціоні не буде набагато більше калорій, тому що коли антибіотик знищує бактерії, виділяється ще більше ендотоксину, а серотонін, як я думаю, зазвичай збільшується в короткий термін, поки багато бактерій не буде знищений. Це може бути досить неприємно, і я б не ризикував без великої кількості вуглеводів у раціоні.

Ще одна річ, яку ви можете розглянути, - це спробувати набагато більше морквяних салатів або 10+ грамів активованого вугілля кілька разів на тиждень, але я не знайшов жодного з підходів настільки ефективним, як антибіотик, але це, безумовно, має допомогти.

стукає

Член

Можете пояснити, навіщо мені було потрібно набагато більше вуглеводів? Я думав, що рекомендована кількість становить приблизно 100 г на день, і я щодня п'ю коксу (в якій лише 100 г цукру)

І що робить наявність стільки цукру. Я розумію, що це посилює метаболізм і дає мені більше енергії, але чи потрібно мені так багато? ?

Я як би розумію обгрунтування, але я просто не міг перебороти той факт, що навіть сам Рей Піт - це приблизно 250 г цукру на день

Член

Я погоджуюсь з морем, що 100 г вуглеводів навряд чи вистачить для оптимальної роботи. Можливо, ви використовуєте ці 100 г просто для підживлення мозку, а жодної резервної для відновлення та догляду за шкірою, тимусом тощо.

Хтось краще з більшою кількістю цукру (фрукти тощо), хтось із більш крохмалистими продуктами.

Якщо ви вже деякий час їли такі вуглеводи, вам, можливо, доведеться поступово збільшувати їх, щоб дати вашій системі можливість адаптуватися. Але я погоджуюся з морем, що принаймні 400 г може мати велике значення. Сподіваємось, як тільки ви почнете, ваш апетит допоможе вам у цьому.

"Гарфілде, тобі доведеться навчитися самоконтролю і перестати їсти між прийомами їжі. Чи знаєш ти значення самоконтролю?" "Я не знаю значення" між їжею "."

Примітка: Я не фахівець - не сприймайте нічого, що я кажу, як медичну пораду.