Хочете схуднути? Включіть акупунктуру у свою місію зниження ваги

[ідентифікатори галереї = 669452,669477,669478,669479,669480,669481] - Хочете схуднути? Включіть акупунктуру у свою місію зниження ваги

Редакційна група | Опубліковано: чт, 30 травня 2019 р., 21:23

Голковколювання

Кожен хоче позбутися від зайвих кілограмів, що не тільки змушує вас виглядати менш привабливо, але і створює багато проблем для загального стану здоров’я. Ви, мабуть, спробували кілька дієт і випотіли її у тренажерному залі, але не змогли досягти бажаних результатів. У такому випадку голковколювання можна було б спробувати. Процес включає введення голок у певні ділянки тіла для покращення потоку енергії. Як одна дієта чи фізичні вправи не можуть дати бажаних результатів, так само акупунктура не зробить для вас трюку. Вам потрібно поєднати це з регулярними фізичними вправами і низькокалорійною дієтою. Дослідження, опубліковане в журналі "Медична акупунктура", показало, що жінки, які перенесли акупунктуру вух разом із 2000-калорійною дієтою та 15-хвилинною ходьбою щодня протягом тижня, повідомляли про втрату ваги. У дослідженні взяли участь 20 жінок із ожирінням. Тут ми розповімо вам, як голковколювання може допомогти вам скинути зайві кілограми.

Підвищує вашу енергію

Підвищує енергію: акупунктура дає вам приплив енергії, що може значно збільшити тривалість тренувань. Крім того, посилений потік енергії спонукає вас до вибору здорової їжі, яка може зіграти ключову роль у вашій місії щодо схуднення.

Покращує ваш апетит

Керує вашим апетитом: Фахівці в цій галузі дотримуються думки, що акупунктура може посилити розвиток серотоніну та бета-ендорфіну - гормонів, які можуть підняти ваш настрій, контролювати апетит та збільшити розщеплення жиру у вашому тілі.

Стрес

Приборканий стрес: Ви, напевно, чули про голод, спричинений стресом, - це стан, коли людина, яка перебуває в стресі, шукає втішних продуктів, які можуть призвести до втрати ваги. Акупунктура може допомогти вам зменшити рівень стресу, що допомагає уникнути запоїв, куріння та алкоголю.

Запалення

Зменшує запалення: згідно з дослідженням, опублікованим у македонському журналі Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences, голковколювання може приборкати запалення та змінити склад тіла у людей, які страждають ожирінням.

Рівень цукру в крові

Цукровий діабет - одна з основних причин збільшення ваги. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі FASEB, жінкам, які страждали ожирінням або надмірною вагою і не могли займатися фізичними вправами, вдалося схуднути після проходження сеансів акупунктури протягом декількох тижнів.